Wist je dat 800.000 Nederlanders last hebben van depressie? Dat 1 op de 10 Nederlanders in zijn leven te maken heeft met overspannenheid of burnout? En dat 1,6 miljoen mensen een alcoholprobleem hebben? Een belangrijke oorzaak is dat we in de 21ste eeuw steeds meer worden opgeslokt door eisen uit onze omgeving. Wellicht leef jij zoals de meeste mensen op een manier die niet slecht maar ook niet goed noemen is. Voornamelijk ingevuld door allerlei dagelijkse verplichtingen als werk, huishoudelijke taken, opvoeden, familiebezoek, enzovoorts. De belangrijkste vraag is: krijg je energie van deze dagelijkse routine, of kost het je vooral energie? Lees verder »

Dat klinkt toch beter dan je laatste jaren slijten in een bejaardenflat, rusthuis of verzorgingscomplex. Natuurlijk blijven wij tot op hoge leeftijd gezond, fit en energiek door de Natural Lifestyle.

Maar stel dat je toch wat hulp kan gebruiken of juist gezelschap (veel ouderen zijn eenzaam) dan klinkt een plek als de biologische bejaarden boerderij toch aantrekkelijk?

Als ik verder fantaseer zie ik een leuke boerderij voor me aan de rand van de stad in een bosrijke omgeving. Er is plaats voor zo'n 25 personen en iedereen heeft zijn eigen plek. Centraal punt is de grote woonkeuken die uitkijkt op de moestuin en daarachter scharrelen kippen en lopen varkens en geitjes. Uiteraard is er een sauna en komt er wekelijks een jonge god langs om je oude knoken los te masseren. Lees verder »

De wetenschap buigt zich al lang over het proces van veroudering en de factoren die een invloed hebben op de levensverwachting.

Wie wil het niet: gezond oud worden en een actief leven leiden.

Schrijver en onderzoeker Dan Buettner reisde de hele wereld over en vond plekken waar de mensen gezond en vitaal oud worden. Lees verder »