Onder de aanhangers van een natuurlijke levensstijl, kom je regelmatig 'raw foodies' tegen. Maar wat houdt dat nou precies in, Raw Food? Veel mensen denken dat Raw Foodies eten zoals een konijntje, maar niets is minder waar. Raw Food bestaat inderdaad uit rauwe, plantaardige voeding zoals fruit, groenten, noten en zaden. Maar dat er zoveel heerlijke Raw Food recepten bestaan, dat verwachten de meeste mensen niet. Lees verder »
Latest Blogposts
Raw Aspergesoep Recept
Deze overheerlijke aspergesoep is 100% Raw, 100% biologisch en 100% overheerlijk! Heb hem van de week voor het eerst gemaakt en dat is zo goed bevallen dat, zolang we in het seizoen zitten, deze maaltijdsoep zeker een regelmatig plekje op ons menu gaat houden!
Wist je dat asperges al in de oudheid, bij de Grieken, Romeinen en Chinezen, werden omschreven als een geneeskrachtig kruid? Met name door de stof asparagine die een gunstige uitwerking kan hebben op een lage bloeddruk, nierfunctiestoornissen, hartkloppingen en leverkwalen. Lees verder »
Lekkere raw food recepten
Ik ben dan wel geen fanatiek 'rauw' eetster, toch denk ik wel dat deze 'levenskunst' je lichaam energie zal geven, je lichaam zal ontgiften en je lichaam kan genezen. De filosofie achter raw food is dan ook, dat het voedzaam is voor zowel lichaam als geest. Verse producten bevatten levende en gezonde enzymen. Deze enzymen sterven af wanneer ze boven de 47,8 graden Celsius worden verhit. Dat is de grootste reden waarom mensen kiezen voor raw food. Wil jij het ook eens proberen? Dan heb ik twee lekkere raw food recepten voor je, die je in een handomdraai hebt klaargemaakt. Lees verder »
Biologische raw food maaltijdvervanger
Ik snuffel graag op internet en kom regelmatig iets tegen waarvan ik denk: “Hé, dat ziet er interessant uit!”. Zo gebeurde het dus ook dat ik een aantal weken geleden belandde op de website van Juvo, een maaltijdvervanger op biologische basis.
Mijn nieuwsgierigheid was gelijk gewekt en ik besloot een gratis proefverpakking aan te vragen. Onderaan dit artikel mijn ervaring met Juvo maar eerst iets meer informatie over dit product. Lees verder »
Raw Food: mijn inspiratie voor een natuurlijke levensstijl!
Sinds mijn lief en ik met Raw Food zijn begonnen ben ik veel mensen tegengekomen waar ik ontzettend veel inspiratie uitgehaald heb en waar ik jullie graag deelgenoot van maak! Natuurlijk David Wolfe, die met zijn Sunfood Diet Succes System alle basisregels helder op rij zet en naast een flink aantal recepten ook nog op het spirituele vlak een heleboel bruikbare tips en instructies geeft.
Zijn boek is hier uitgebreid besproken, als je zijn naam intypt in de zoekmachine kom je er vanzelf. De andere mensen die mij op het “goeie” pad houden zijn: Lees verder »