headershadow

Latest Blogposts

Miss Natural workshops bij de Libelle Zomerweek 12 t/m 18 mei

miss-natural-workshops-bij-de-libelle-zomerweek-12-tm-18-mei

Van 12 t/m 18 mei 2014 is de Libelle Zomerweek, die  dit jaar in het teken staat van Sicilië: zon, zee, heerlijk eten en muziek! Verschillende artiesten zullen er voor zorgen dat je je helemaal in het zomerse Italië waant door hun klanken en dans. Daarnaast zijn er natuurlijk workshops, modeshows en worden er vragen van bezoekers beantwoord door politici. Ook zijn er lekkere Italiaanse hapjes en drankjes om te proeven en leer je de nieuwste beautytips.

Miss Natural is tijdens de Libelle Zomerweek iedere dag aanwezig om je te leren genieten van suikervrij eten, met de populaire workshop 'Nooit meer op dieet'. Kom ook en leer alles over de Miss Natural levensstijl én maak zelf suikervrije chocolade bonbons. Lees verder..

Verrassend lekkere en leuke Paleo Kids Recepten MET korting

verrassend-lekkere-en-leuke-paleo-kids-recepten-met-korting

Mitchel van Duuren, auteur van 'de Paleo Revolutie' wordt vader. Alles wat hij al wist over Paleo komt daarom in een heel ander daglicht te staan. Want hoe gaat dat straks, als het kindje er is? "Naar mijn bescheiden mening is Paleo het beste wat je je opgroeiende kind kunt meegeven", laat Mitchel weten.

Om het makkelijk te maken introduceert hij een nieuw e-book: 'Paleo Kids'. Met zulke leuke en lekkere recepten dat je kinderen niet eens door hebben dat ze Paleo aan het eten zijn. En tot 8 mei kun je het e-book aanschaffen voor een speciale introductieprijs. Lees verder..

Ontdek de voordelen van glutenvrij eten in de Week zonder Tarwe

Logo-Week-zonder-Tarwe

Jarenlang werd ons verteld dat brood goed voor je is. De laatste jaren zijn de meningen hierover flink verdeeld. Steeds vaker lezen we in de kranten en zien we op televisie dat brood en tarwe eigenlijk helemaal niet zo goed voor je is. Tenminste, niet voor iedereen. Maar hoe zit dat nou?

Tarwe is toch een graan, en granen zijn toch gezond? Maar waarom staat tarwe dan in de top 8 van voedselallergenen? Dit alles en meer leer je tijdens de nieuwe Miss Natural inspiratieweek: de Week zonder Tarwe die maandag 26 mei van start gaat. Doe jij mee? Lees verder..

7 tips om nu echt te beginnen met hardlopen

7-tips-om-nu-echt-te-beginnen-met-hardlopen

Nu het voorjaar begonnen is, is het weer aantrekkelijker om naar buiten te gaan. Sporten in de frisse buitenlucht is goed voor je lijf en hoofd, van inspanning en zuurstof fris je lekker op. Je kunt gaan fietsen, skaten, paardrijden, wandelen, kitesurfen of steppen: verzin het maar. Maar hardlopen is ook een hele fijne sport, zelfs als je denkt dat het niet voor jou is weggelegd. Ik geef je 7 redenen om nu echt te gaan hardlopen! Lees verder..

Ontdek de Top 10 van Gezondste Groenten

de-top-10-van-gezondste-groenten

We weten allemaal dat groenten gezond zijn. Maar welke groenten zijn nu het aller gezondst? Groenten zijn eigenlijk altijd gezond, zo lang je maar voldoende varieert. Groenten zijn niet alleen een voedzame maaltijd, ze hebben ook een helende werking. Denk bijvoorbeeld aan de ui, die een zeer goede antibacteriële werking heeft.

Door gezond te eten bescherm je je lichaam tegen virussen en bacteriën. Daarnaast bevatten ze erg veel vezels, waardoor voedingsstoffen beter worden opgenomen in het lichaam. Zo zijn er nog heel veel gezondheidsvoordelen van groenten! Daarom heb ik voor jou een top 10 met de gezondste groenten samengesteld, gebaseerd op de voedingswaarde. Lees verder..

Ben jij ook verslaafd aan suiker?

ben-jij-ook-verslaafd-aan-suiker

Suiker. Je wordt er niet alleen dik van, je raakt er ook nog eens verslaafd aan. Vaak proef je niet eens wat je eet, het moet gewoon op. We worden al van kleins af aan 'zoet gehouden' met iets zoets. Was je gevallen, dan kreeg je een snoepje ter troost. Waar dacht je dat het woord zoethoudertje vandaan kwam? Zelfs heel vroeger kregen kleine baby’s een speen gedoopt in de suikerpot als ze erg aan het huilen waren. We zijn zogezegd groot geworden met zoetigheid. Het gevolg hiervan is dat we eigenlijk net zo verslaafd kunnen raken als iemand die rookt of drinkt. Lees verder..

Miss Natural proof Moederdag cadeaus (+ voordeelcode!)

Miss-Natural-proof-Moederdag-cadeaus

Op zondag 11 mei 2014 is het weer Moederdag. En wie natuurlijk leeft, geeft ook natuurlijk! Wil jij je moeder verrassen met leuke natural cadeaus? Laat je inspireren door deze cadeautips van Miss Natural.

Bovendien geven we je speciaal voor Moederdag 25% korting op voor jou geselecteerde Miss Natural e-learning producten. Verras deze Moederdag jouw moeder, schoonmoeder, partner of jezelf met het 'Detox receptenboek', 'Beauty receptenboek' of het e-book 'SuperFoods voor een SuperBaby' en maak gebruik van de voordeelcode 'NaturalMama' voor de korting. Of geef met Moederdag een van deze andere Miss Natural proof Moederdag cadeaus! Lees verder..

De heilzame werking van kefir

de-heilzame-werking-van-kefir

Kefir, ik ben er een groot fan van en gebruik het dagelijks. Je hebt twee soorten kefir: waterkefir en melkkefir. Beide soorten zijn totaal verschillend van elkaar, al werken ze wel op dezelfde manier.

Zowel waterkefir als melkkefit bevat rechtsdraaiende melkzuurbacterien, waardoor ze dus ontzettend gezond zijn voor je darmflora en licht verteerbaar. Bovendien bevat kefit heel veen vitaminen!

Ik vind persoonlijk de waterkefir het lekkerst, en dan vooral in de zomermaanden. Het is een lekkere frisse limonade, en daar drink ik dan ook dagelijks van. Lees verder..

Preventieve gezondheidszorg volgens de natuurgeneeskunde

preventieve-gezondheidszorg-volgens-de-natuurgeneeskunde

Bij preventie denken de meeste mensen eerder aan controle bij de tandarts of de gordel in je auto, dan aan met een vooruitziende blik maatregelen omwille van je gezondheid nemen. Toch is dat precies wat ik en met mij vele collega’s willen bereiken onder de noemer preventie. Gelukkig realiseren steeds meer mensen dat de persoonlijke manier van leven van invloed kan zijn op je gezondheid.

Preventieve gezondheidszorg is de gezondheidszorg van de toekomst. De zorgverzekeraars hebben er de mond vol van, want het bespaart hen geld. Lees verder..

Alleen op Koningsdag 50% korting op alle Miss Natural e-learning!

Vandaag vieren we voor het eerst Koningsdag. Alle reden dus, voor feest! En daarom ontvang je vandaag maar liefst 50% korting op alle producten in de shop van Miss Natural! Altijd al willen weten hoe je je kinderen biologische en natuurlijke opvoedt, of de uitdaging willen aangaan om suikervrij te leven? Of ben je op zoek naar lekkere en natuurlijk recepten? Nu is je kans om jouw cursus of e-book naar keuze te bestellen voor de helft van het originele aankoopbedrag. Maar let op: wees er snel bij, want deze actie geldt alleen vandaag!

Lees verder..

Het is Koningsdag: begin je dag met een Oranje Smoothie!

het-koningsdag-begin-je-dag-met-een-oranje-smoothie

Vandaag vieren we in Nederland, na vele jaren Koninginnedag, voor het eerst Koningsdag. In het hele land worden er spelletjes gespeeld, rommelmarkten georganiseerd, springkussen opgeblazen voor de kinderen en ballonnen opgelaten voor mooie prijzen.

Ook oranje tompoezen, oranjebitter, feestjes en terrasjes met lekkere drankjes en hapjes horen erbij. Als Miss Natural zul je een aantal van deze zaken wellicht willen ontwijken, om deze Koningsdag toch gezond door te komen. Maar vergeet niet: blijf genieten! Zorg daarom voor een goede balans en begin je dag met een Oranje Smoothie! Lees verder..

4 goede redenen om zalm te eten

4-goede-redenen-om-zalm-te-eten

Nederland staat nog niet op de kaart als 'land van viseters'. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld België, Frankrijk, Spanje en Italië, waar wel vaak vis gegeten wordt. Twee keer per week vis eten, is een advies wat nog lang niet door iedereen gehaald wordt. Van die twee keer per week zou één portie moeten bestaan uit vette vis. Een populaire en vaak gegeten vette vissoort is zalm. Daarom nemen we deze heerlijke vissoort even onder de loep. Lees verder..