headershadow

Latest Blogposts

Miysu: het duurzame kledingmerk met een edge!

miysu-het-duurzame-kledingmerk-met-een-edge

Het Nederlandse duurzame damesmodelabel Miysu heeft weer een nieuwe collectie op de markt gebracht.  Ria van Kleef is het brein achter het label Miysu dat nu drie jaar zowel online als in haar eigen winkel in Gorinchem verkrijgbaar is. Ook is zij onderdeel van de redactie van Miss Natural en informeert ons regelmatig over duurzame kleding met haar artikelen.

De zomercollectie van Miysu laat de voorliefde van de ontwerpster Ria van Kleef zien voor karakteristieke, krachtige designs die de eigenzinnigheid van vrouwen versterken. De modellen in haar nieuwe collectie zijn gemaakt met de beste en mooiste materialen met een duurzame oorsprong. Lees verder..

Recept: Venkelsalade met sinaasappel

recept-venkelsalade-met-sinaasappel

Venkelsalade is een heerlijke salade in de zomer als bijgerecht, bij de barbecue of een zomers buffet. En in combinatie met sinaasappel kun je er helemaal een lekker fris en zomers gerecht van maken!

Speciaal voor jou heb ik dan ook een lekker recept van een Venkelsalade met sinaasappel. Heerlijk om jezelf en je gasten voor te schotelen en zeer eenvoudig om klaar te maken. Op en top genieten! Lees verder..

17 Handige Detox Tips voor een schoner lichaam

17-handige-detox-tips-voor-een-schoner-lichaam

Een schoon lichaam is belangrijk voor een gezonde lichaam en geest. Regelmatig een detox volgen om giftige stoffen af te voeren en zo je lichaam te 'resetten', is dan ook zeker aan te raden. Maar ook in het dagelijks leven kun je je lichaam helpen zich van gifstoffen te ontdoen.

Of je nu natuurlijk gezond eet of niet (altijd), dat gif komt namelijk toch in je lichaam. Via uitlaatgassen bijvoorbeeld, of cosmetica producten, schoonmaakproducten en zelfs kleding. Daarom geef ik je 17 handige Detox tips voor een schoner lichaam, die je altijd kunt toepassen! Lees verder..

Easy Peasy: Natuurlijk eten voor de allerkleinsten

easy-peasy-natuurlijk-eten-voor-de-allerkleinsten

Ik heb een grote voorliefde voor kookboeken en andere boeken over voeding. Als er weer een nieuw boek uit is sta ik vaak genoeg als eerste in de boekwinkel om deze aan te schaffen. Ik kan er echt niks aan doen! Ik ben dan ook altijd superblij als ik voor Miss Natural een boek mag reviewen. Ditmaal is dat het boek 'Easy Peasy' van Claire van den Heuvel en Vera van Haren. Een kookboek boordevol gezonde hapjes voor aanstaande moeders, je baby, dreumes en peuter.

Ook geeft Easy Peasy inspiratie en houvast om slimme keuzes te maken en zo je baby, dreumes of peuter een gezonde basis te geven. Het boek is daarnaast een handleiding voor ouders op het gebied van eetgedrag. Met een uitgebreide filosofie, eenvoudige food rules, leuke tips, realistische alternatieven en heel veel gemakkelijke recepten. Lees verder..

Elke dag fruit met frisse fruitsappen

frisse-fruitsappen

Iedereen weet dat je twee stuks fruit per dag moet eten. Voor niet iedereen is dit even gemakkelijk om te doen. Zelf eet ik graag fruit bij mijn ontbijt, dus ik krijg al redelijk wat binnen. Maar ook een goede manier om aan je dagelijkse dosis fruit te komen, is door lekkere frisse fruitsappen te drinken.

Hiermee kun je ook heel goed variëren. Er zijn verschillende apparaten, zoals blenders en sapcentrifuges, verkrijgbaar om zelf sappen te maken. Ik gebruik zelf alleen een staafmixer en de citruspers en daar gaat het ook prima mee.

Lees verder..

De Miss Natural Awards Vakprijs: jullie favoriete merken en inspirator!

de-miss-natural-awards-vakprijs-jullie-favoriete-merken-en-inspirator

Tijdens de Miss Natural Awards 2014 werden er voor het eerst meer prijzen uitgereikt dan voorgaande jaren. Niet alleen de 10 genomineerden voor 'Miss Natural 2014' leverden de strijd om een begeerde titel, er werden ook vakjury prijzen uitgereikt aan natuurlijke merken en bekende inspirators.

Met deze vakprijs voor de retail wil Miss Natural de verkrijgbaarheid van natuurlijke en biologische producten stimuleren. De voorwaarden waar de merken/producten aan moeten voldoen zijn; biologisch gecertificeerd, zonder geraffineerde suiker en E-nummervrij. En de winnaars zijn... Lees verder..

Win een natuurlijke schoonheidsbehandeling bij Mooladhara

win-een-natuurlijke-schoonheidsbehandeling-bij-mooladhara

Het begon allemaal met natuurlijk eten. Maar toen ik merkte dat dit zo'n goed effect had op mijn lichamelijke en geestelijk gezondheid, ging ik verder kijken. Na de keukenkastjes was de badkamer aan de beurt voor een make-over. Voor mijn lichaamsverzorging en mijn make-up gebruik ik nu zoveel mogelijk natuurlijke producten. En gelukkig zijn er ook steeds meer schoonheidsspecialisten die de voordelen hiervan hebben ontdekt!

Zo mocht ik onlangs een heerlijke schoonheidsbehandeling ervaren bij Mooladhara, de praktijk van natuurlijke schoonheidsspecialist Annette Uijterlinde in Hendrik-Ido-Ambacht. Heerlijk! Ik kwam er helemaal ontspannen en 'schoon' vandaan. Zou jij dit ook eens willen meemaken? Dat komt mooi uit, want Miss Natural mag zo'n fijne behandeling weggeven! Lees verder..

BBQ-sausjes zonder e-nummers en andere onnodige toevoegingen

bbq-sausjes-zonder-e-nummers

Barbecueën is ontzettend leuk en gezellig! Jammer genoeg kenmerkt de barbecue zich alleen vaak door het aloude beeld van veel vlees, stokbrood, kruidenboter, wijn, bier en een paar flessen Calvé saus. Erg overdadig dus en deze sauzen staan ook nog eens bol van de toevoegingen en e-nummers.

Dat laatste kun je gemakkelijk omzeilen door je sausjes lekker zelf te maken met onderstaande recepten. Niet alleen eenvoudig, maar ook nog eens veel lekkerder en gezonder. Hier een aantal lekkere recepten voor BBQ-sausjes zonder e-nummers. Lees verder..

Miss Natural workshops bij de Libelle Zomerweek 12 t/m 18 mei

miss-natural-workshops-bij-de-libelle-zomerweek-12-tm-18-mei

Van 12 t/m 18 mei 2014 is de Libelle Zomerweek, die  dit jaar in het teken staat van Sicilië: zon, zee, heerlijk eten en muziek! Verschillende artiesten zullen er voor zorgen dat je je helemaal in het zomerse Italië waant door hun klanken en dans. Daarnaast zijn er natuurlijk workshops, modeshows en worden er vragen van bezoekers beantwoord door politici. Ook zijn er lekkere Italiaanse hapjes en drankjes om te proeven en leer je de nieuwste beautytips.

Miss Natural is tijdens de Libelle Zomerweek iedere dag aanwezig om je te leren genieten van suikervrij eten, met de populaire workshop 'Nooit meer op dieet'. Kom ook en leer alles over de Miss Natural levensstijl én maak zelf suikervrije chocolade bonbons. Lees verder..

Verrassend lekkere en leuke Paleo Kids Recepten MET korting

verrassend-lekkere-en-leuke-paleo-kids-recepten-met-korting

Mitchel van Duuren, auteur van 'de Paleo Revolutie' wordt vader. Alles wat hij al wist over Paleo komt daarom in een heel ander daglicht te staan. Want hoe gaat dat straks, als het kindje er is? "Naar mijn bescheiden mening is Paleo het beste wat je je opgroeiende kind kunt meegeven", laat Mitchel weten.

Om het makkelijk te maken introduceert hij een nieuw e-book: 'Paleo Kids'. Met zulke leuke en lekkere recepten dat je kinderen niet eens door hebben dat ze Paleo aan het eten zijn. En tot 8 mei kun je het e-book aanschaffen voor een speciale introductieprijs. Lees verder..

Ontdek de voordelen van glutenvrij eten in de Week zonder Tarwe

Logo-Week-zonder-Tarwe

Jarenlang werd ons verteld dat brood goed voor je is. De laatste jaren zijn de meningen hierover flink verdeeld. Steeds vaker lezen we in de kranten en zien we op televisie dat brood en tarwe eigenlijk helemaal niet zo goed voor je is. Tenminste, niet voor iedereen. Maar hoe zit dat nou?

Tarwe is toch een graan, en granen zijn toch gezond? Maar waarom staat tarwe dan in de top 8 van voedselallergenen? Dit alles en meer leer je tijdens de nieuwe Miss Natural inspiratieweek: de Week zonder Tarwe die maandag 26 mei van start gaat. Doe jij mee? Lees verder..

7 tips om nu echt te beginnen met hardlopen

7-tips-om-nu-echt-te-beginnen-met-hardlopen

Nu het voorjaar begonnen is, is het weer aantrekkelijker om naar buiten te gaan. Sporten in de frisse buitenlucht is goed voor je lijf en hoofd, van inspanning en zuurstof fris je lekker op. Je kunt gaan fietsen, skaten, paardrijden, wandelen, kitesurfen of steppen: verzin het maar. Maar hardlopen is ook een hele fijne sport, zelfs als je denkt dat het niet voor jou is weggelegd. Ik geef je 7 redenen om nu echt te gaan hardlopen! Lees verder..