Het is goed om vlees regelmatig te vervangen door vis, eieren, tempé, tahoe, peulvruchten of noten. Dat is niet alleen beter voor jezelf, maar ook voor de natuur! Bovendien is het hartstikke lekker!
Steeds meer mensen noemen zich dan ook 'flexitarier'. En weet je wat daar nou zo leuk aan is? Dat er steeds meer lekkere recepten ontstaan zonder vlees! Wat dacht je van deze heerlijke vegaburger? Lees verder »
Na 100% gifvrij is op 1 maart het tweede boek van Julia Kang verschenen: 'Natuurlijk en gezond (op)voeden met Julia Kang'. Wat mij betreft een aanrader voor iedereen die een natuurlijke levensstijl aanhangt (of dat wil gaan doen).
Het boek bevat vele onderwerpen waar je in een mensenleven mee te maken heeft en waar je tot voor kort wellicht niet eens aan had gedacht. Het is eigenlijk een handboek om geheel natuurlijk en gifvrij te leven, geschreven op een manier die iedereen begrijpt en herkent. De tips en adviezen die worden gegeven zijn voor iedereen toepasbar en worden met goede argumenten onderbouwd. Leuk detail is dat elk hoofdstuk begint met een korte strip, die je in elk geval ook de humor van elke situatie een in laat zien. Lees verder »
Wie lekker, verantwoord en biologisch boodschappen wil doen, gaat naar EkoPlaza. Maar ook voor de ruime keuze aan producten, die bovendien betaalbaar zijn. Het begon met één supermarkt in Amsterdam, in 1980. Inmiddels is EkoPlaza uitgegroeid tot een biologische supermarktketen met ruim 60 winkels door heel Nederland. Shop jij er al?
Wie mee doet aan de Miss Natural Awards 2013 kan haar lol op. De top 3 finalisten mogen namelijk gratis boodschappen doen bij EkoPlaza, t.w.v. van €100! Bovendien gaat er iemand van de redactie met je mee om je te helpen de juiste keuzes te maken. Lees verder »
Mijn naam is Evelien Schoenmakers en ik woon in Utrecht. Ik heb een aantal jaren gewerkt als webredacteur en communicatiemedewerker. Vorig jaar heb ik mijn eigen bedrijf 'Redactiewijzer' opgericht en ik ben sindsdien werkzaam als freelance webredacteur.
Waar ik het liefst over schrijf is voeding, want dat is waar mijn eigeninteresse vooral ligt. Ik ben dan ook heel blij dat ik mezelf vanaf nu tot de redactie van Miss Natural mag rekenen. Als redactielid van Miss Natural wil ik mijn kennis en passie voor een natuurlijke leefstijl graag delen met anderen die ook bewust in het leven staan en bewust met voeding bezig zijn. Lees verder »
Bij Miss Natural zijn we altijd op zoek naar gezonde en verantwoorde tussendoortjes, waar we ook nog eens graag lekker van smullen. Voor onszelf en onze kinderen! Daarom zijn we ook zo fan van justnuts, met hun verantwoord geproduceerde, gezond en vooral lekkere producten.
De nieuwe fruit, grain & nut bars van justnuts (Apple & Cinnamon, Coconut en Cranberry) zitten vol met dadels, spelt, noten en gedroogd fruit. Alle ingrediënten zijn biologisch, en Fairtrade als dat zinvol is. Zo maak je happy, honest treats! Lees verder »
Je hebt vast wel eens gehoord van het woord candida. Veel mensen denken dat candida altijd schadelijk is en dat je geen candida in je darmen zou mogen hebben.
Niets is minder waar! We hebben allemaal een candida in onze darmflora. Candida is een gistcel die van nature bij iedereen in de darmen voorkomt en normaal gesproken geen kwaad kan. Hij is onderdeel van de darmflora. Echter, als de hoeveelheid candida hoger wordt dan de norm, dan spreken we pas van een candida- overgroei of het candida-syndroom. Lees verder »
De Versapers Slow Juicer is een van de favoriete gadgets van Miss Natural. Je hebt dit prachtige apparaat vast ook al een aantal keer voorbij zien komen op de site. Dit apparaat is een must have voor elke Miss Natural en een aanwinst in je keuken! Hiermee maak je namelijk in een handomdraai de lekkerste verse sappen van vers fruit en groenten. De Versapers Slow Juicers is niet alleen een heel handig en functioneel apparaat, maar ook nog eens mooi om naar te kijken.
Wil jij dit mooie apparaat ook in je keuken? Geef je op voor de Miss Natural Awards 2013 en wie weet is de Versapers Emotion Titanium (2G) straks van jou, als Miss Natural 2013. Lees verder »
Dr. Lenkei rondde in 1986 zijn opleiding tot arts cum laude af aan een Hongaarse universiteit. Na zes jaar als arts gewerkt te hebben keerde hij de reguliere geneeskunde de rug toe vanwege de gebrekkige resultaten. Vervolgens ging hij op zoek naar de oorzaken van deze gebrekkige resultaten.
Dit zoeken heeft geleid tot het schrijven van een aantal interessante boeken met spraakmakende onderwerpen, waaronder 'Cholesterol is niet schadelijk'. Als arts met eenzelfde soort achtergrond als dr. Gábor Lenkei mocht ik het boek lezen en er een recensie over schrijven voor Miss Natural. Lees verder »
Vorige week donderdag had Eva de Beijer een ontmoeting met Amber Albarda in Utrecht, auteur van het succesvolle boek Eet jezelf mooi, slank & gelukkig en het gelijknamige kookboek. Heel leuk om Amber nu eens eindelijk live te spreken over haar natural lifestyle, haar gezinsleven en uiteraard haar nieuwste boek Gezond Genieten dat 18 maart zal verschijnen.
Amber woont in Londen en was 2 dagen voor interviews in Nederland, waar zij overigens weer terug wil komen wonen om meer activiteiten op te pakken, waaronder het geven van workshops. Lees verder »
Heb jij lichamelijke klachten waar de huisarts de oorzaak niet van weet en wegwuift als "iets dat tussen je oren" zit en waar je maar mee moet leren leven? Voel jij je niet begrepen en heb je het idee dat er alleen aan symptoombestrijding wordt gedaan?
Buikpijn, allergieën, gedragsstoornissen, auto immuun ziekten, depressie, reuma, migraine: zo maar enkele hedendaagse gezondheidsklachten die te herleiden zijn naar een slecht functionerende darm. De darm heeft een essentiële en vaak onderschatte rol in ons lichaam. Onze voeding wordt er verteerd, de eerstelijns ontgifting vindt er plaats en het bevat het immuunsysteem. Orthomoleculair arts Geiske de Ruig heeft als specialisatie in haar praktijk darm, ontgifting en voedselintoleranties en helpt je graag op weg met jouw klachten. Lees verder »
Van vrijdag 28 tot en met zondag 30 juni 2013 vindt het internationale Yoga Festival plaats op Terschelling. Een uniek evenement dat volledig in het teken staat van de yoga lifestyle. Dit internationaal Yoga Festival is de plek waar je moet zijn als echte yoga-liefhebber en een geweldige kennismaking voor iedereen die yoga nog moet ontdekken!
Eigenlijk begint het festival al een dag eerder. Op donderdag 27 juni 2013 is er al een schitterend voorprogramma met volop yogaworkshops en heerlijke live muziek. Wil jij er gratis naartoe? Met Miss Natural maak je nu kans op een geheel verzorgd weekend Terschelling voor 2 personen, bij het Yoga Festival op Terschelling. In een prachtige omgeving ga je op Terschelling ontspannen genieten van zon, zee, strand en yoga! Lees verder »
