Gratis magazine voor jou!
Miss Natural magazine inspireert en geeft praktische tips voor jouw natuurlijke levensstijl en groei!
Clean Start 21 dagen detox
detox-cursusDirect Toegang

Baby’s en zwangerschap

Pasgeboren baby’s zijn erg gevoelig voor onnatuurlijke producten. Hun immuunsysteem is immers nog niet volledig ontwikkeld. En waar moet je rekening mee houden tijdens je zwangerschap?

Laatste keer zwanger op de cover, Miss Natural magazine juni-juli

Het nieuwe nummer van Miss Natural magazine staat online! Ook nu ben ik nog zwanger. Maar dit zal mijn laatste keer zijn dat ik zwanger op de cover sta. Ik ben al met zwangerschapsverlof, de baby komt er dan ook al bijna aan.
Afgelopen maand was ik naar Griekenland op vakantie geweest. Heb daar gelijk de nieuwe cover voor het magazine laten maken. Ik sta dan ook met mijn mooie ronde buik in een zomerse sfeer op de cover!

Lees meer

Greentom, de groenste kinderwagen ter wereld!

I love mint! Ik heb het kamertje van mijn kleine Miss Natural met deze frisse kleur ingericht en was helemaal verkocht toen ik deze kinderwagen zag!

Greentom Upp is anders dan alle andere wandelwagens. Het ontwerp is stoer en simpel. Greentom Upp onderscheidt zich niet alleen qua Dutch design. Wat deze wandelwagen écht anders maakt, is zijn duurzame karakter. Greentom Upp is namelijk de groenste kinderwagen ter wereld!

Lees meer

Nog 1 keer…. Natuurlijk Zwanger!

Daar zit ik dan achter mijn computer, een beetje in de war, verbaasd en nog vol ongeloof. Ik ben zwanger! Geheel gepland hoor, maar ik heb een beetje vreemd verhaal. Ik zal je vertellen hoe ik natuurlijk zwanger ben geworden.

In de zomer van 2013 kwam ik mijn allereerste vriendje weer tegen. Toen wij 16 waren hebben we precies 3 maanden verkering gehad en waren we allebei, bleek achteraf, verdrietig dat het uitging.Lees meer

De invloed van voeding en stress op vruchtbaarheid

Voeding en stress kunnen invloed hebben op vruchtbaarheid. Dat heb ik ook ondervonden in de periode dat ik zelf zwanger wilde worden. Bij ons was er niets aanwijsbaars waarom ik niet zwanger werd en ik heb dan ook het hele traject van IUI, IVF en ICSI meegemaakt. Uiteindelijk ben ik na ruim 5 jaar zwanger geworden. Graag had ik toen geweten wat ik nu wist over voeding, ontgiften en het aanvullen van tekorten. Tijdens een vruchtbaarheidstraject wordt er door artsen niets verteld over voeding. Alleen als je rookt, drinkt of drugs gebruikt krijg je het advies om daar mee te stoppen en als je veel overgewicht hebt het advies om eerst af te vallen. Lees meer

Multi voor vrouwen die zwanger willen worden of in verwachting zijn

De Elke Dag multi van Vitals is een zeer zorgvuldig ontworpen multi met de beste verbindingen, juiste doseringen en een uitgekiende samenstelling. Niet voor niets de eerste keus van veel therapeuten en adviesdrogisten. En ook Miss Natural is al even fan van Vitals! Elke Dag is opnieuw verbeterd en nu ook verkrijgbaar in capsulevorm (2 capsules per dag). En er zijn twee nieuwe varianten: Elke Dag Mama en Elke Dag Senior.Lees meer

Easy Peasy: Natuurlijk eten voor de allerkleinsten

Ik heb een grote voorliefde voor kookboeken en andere boeken over voeding. Als er weer een nieuw boek uit is sta ik vaak genoeg als eerste in de boekwinkel om deze aan te schaffen. Ik kan er echt niks aan doen! Ik ben dan ook altijd superblij als ik voor Miss Natural een boek mag reviewen. Ditmaal is dat het boek ‘Easy Peasy’ van Claire van den Heuvel en Vera van Haren. Een kookboek boordevol gezonde hapjes voor aanstaande moeders, je baby, dreumes en peuter.

Ook geeft Easy Peasy inspiratie en houvast om slimme keuzes te maken en zo je baby, dreumes of peuter een gezonde basis te geven. Het boek is daarnaast een handleiding voor ouders op het gebied van eetgedrag. Met een uitgebreide filosofie, eenvoudige food rules, leuke tips, realistische alternatieven en heel veel gemakkelijke recepten.Lees meer

Er is nu ook flesvoeding op basis van geitenmelk!

Geitenmelkproducten worden steeds gewoner in het schap. Ze zijn lichter verteerbaar dan koemelk en worden over het algemeen beter verdragen. Het is dan ook goed nieuws dat de Europese Commissie per 28 februari 2014 flesvoeding op basis van geitenmelk voor zuigelingen toestaat.

Europa is hiermee zo ongeveer het laatste continent waar de knoop officieel wordt doorgehakt. In de Verenigde Staten en ook in Australië en Nieuw-Zeeland geven moeders hun baby’s al jaren flesjes op basis van geitenmelk. Doordat de melk zo licht verteerbaar is, kunnen voedingsstoffen en mineralen beter worden opgenomen. Ideaal voor baby’s omdat hun darmpjes zich nog volop ontwikkelen.Lees meer

Vind je Zwitsal ook zo lekker ruiken voor je baby?

Ik denk dat heel veel mensen vertrouwd zijn met de bekende geur van het merk Zwitsal dat al 80 jaar bestaat. Alleen al door het ruiken aan de fles krijg je prettige herinneringen en denk je aan frisse baby’s. Dit betekent dat er parfum aan is toegevoegd en dit is een heel breed omschreven ingrediënt dat van alles kan bevatten. Helaas is dit merk, en vele anderen, nou net niet de verzorging die je jouw baby wilt geven…Lees meer

Natuurlijk zwanger worden steeds minder vanzelfsprekend

Natuurlijk zwanger worden wordt helaas steeds minder vanzelfsprekend: 1 op de 5 koppels ondervindt problemen met het op natuurlijke wijze zwanger worden.

Milieuvervuiling en onze leefstijl hebben een negatieve invloed op de kwaliteit van ei- en zaadcellen. Daarbij bevat de dagelijkse voeding onvoldoende van de juiste natuurlijke stoffen om daar weerstand tegen te bieden. Hierdoor daalt de kans op een natuurlijke zwangerschap en neemt bovendien de slaagkans bij IVF af. “Een zorgwekkende ontwikkeling,” zegt dr. Decleer, gynaecoloog en diensthoofd van het Jan Palfijn Ziekenhuis (AZ) en Fertiliteitscentrum Fertility Belgium te Aalter. “Veel koppels kunnen hun kinderwens niet op een natuurlijke wijze verwezenlijken.” Lees meer

Natuurlijke anticonceptie en gezinsplanning met de Lady-Comp

Slechts 6 dagen per maand ben je als vrouw vruchtbaar (de vijf dagen vóór de eisprong en de dag erna), toch gebruiken de meeste vrouwen de hele maand anticonceptie. Zelf was ik ook op zoek naar een natuurlijk alternatief voor de pil. Heel even heb ik de nieuwste sterilisatie methode Essure nog overwogen, maar met 37 jaar vond ik dat toch nog te vroeg.

Op de Nationale Gezondheidsbeurs kwam ik in contact met Lilian Bonnema van Lady-Comp. Speciaal voor  Miss Natural mocht ik deze natuurlijke anticonceptie computer gebruiken en mijn ervaring met jullie delen.Lees meer

Superfoods voor een gezonde baby en moeder

Voeding is ontzettend belangrijk voor je eigen gezondheid en een gezonde baby, al vóór de conceptie, tijdens de zwangerschap en de rest van zijn leven. Voeding is een van de belangrijkste manieren om zwangerschapsvergiftiging en hoge bloeddruk te voorkomen. Gezonde en goed doorvoede moeders baren gezonde baby’s.

Vooral tijdens mijn zwangerschap ben ik zeer bewust bezig geweest met voeding, immers alles wat je neemt gaat rechtstreeks naar je baby. En je wilt je baby natuurlijk voorzien van het allerbeste!Lees meer

Alternatieven voor IVF

Ik ben nu moeder van twee jongens en realiseer mij elke dag dat mijn wens eindelijk na al die jaren in vervulling is gegaan. Zo was ik ruim 5 jaar bezig om zwanger te worden en nu wil ik absoluut niet zwanger worden! Dat zal je namelijk net zien… volgens mij kan ik namelijk nu ook gewoon spontaan in verwachting raken.

Tijdens mijn zoektocht naar alle informatie omtrent natuurlijk zwanger worden kom ik terecht op de website FertilityCare. Een totaal nieuwe methode voor mij en ik besloot contact op te nemen met Dr. Susanne van der Velden die als gynaecoloog werkzaam is in het Wilhelm Anton Ziekenhuis in Kleve, Duitsland.Lees meer

Natuurlijk Opvoeden volgens Miss Natural

Sinds ik zelf een mama ben wil ik mijn jongens (2013) natuurlijk alleen het beste geven. Ze krijgen daarom veel biologische groenten en fruit, alleen zelfgemaakte maaltijden (dus geen potjes) en toen ze baby waren biologische babymelk en nu rijstmelk, amandelmelk of havermelk.

Na het eerste jaar met mijn tweeling heb ik de cursus “Miss Natural Mama” ontwikkeld waarin ik al mijn ervaringen omtrent het natuurlijk opvoeden deel. Zo ontdekte ik online ook de Nederlandse vereniging voor “natuurlijk opvoeden” en ging eens bekijken of ik mij in hun ‘regels’ kon vinden.
Lees meer

Natuurlijk zwanger, tips en adviezen om zwanger te worden

Problemen met zwanger wordenZwanger zijn is een magische gebeurtenis, maar natuurlijk zwanger worden is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Dat heb ik helaas zelf ook mogen meemaken.

Er komt veel verdriet en frustratie bij als je jouw grootste wens niet in vervulling ziet gaan. Beste raar eigenlijk dat je zo erg naar iets kunt verlangen dat je niet eens kent. Blijkbaar zit dit oergevoel er zo sterk in! Voor mijn gevoel was ik ook al een mama lang voordat ik zelf kinderen kreeg. Zo voelde dat gewoon.

Lees meer

Pagina 2 van 3123