Gratis magazine voor jou!
Miss Natural magazine inspireert en geeft praktische tips voor jouw natuurlijke levensstijl en groei!
Clean Start 21 dagen detox
detox-cursusDirect Toegang

Baby’s en zwangerschap

Pasgeboren baby’s zijn erg gevoelig voor onnatuurlijke producten. Hun immuunsysteem is immers nog niet volledig ontwikkeld. En waar moet je rekening mee houden tijdens je zwangerschap?

FertilityCare: een natuurlijk alternatief bij verminderde vruchtbaarheid

FertilityCare is een methode waarbij een vrouw zelf, door observaties aan haar eigen lichaam, haar reproductieve en gynaecologische gezondheid kan leren kennen. Hiermee is het een hoopgevend natuurlijk alternatief bij verminderde vruchtbaarheid. Ongeveer 40 jaar geleden is men in de Verenigde Staten begonnen met het ontwikkelen en het onderbouwen van deze methode, met behulp van wetenschappelijk onderzoek. Sinds een paar jaar is FertilityCare ook beschikbaar in Nederland en worden de cursussen in steeds meer delen van het land gegeven.Lees meer

Gezond eten in de kraamtijd

Er is veel aandacht voor gezonde voeding in de zwangerschap. Dat is ook erg belangrijk, want hiermee zorg je ervoor dat de baby zich zo optimaal mogelijk kan ontwikkelen en dat de aanstaande moeder ook gezond blijft. Goede voeding is winst voor moeder en kind en legt de basis voor de toekomst. Maar ook na de zwangerschap blijft het oplettenBij mijn werk in de kraamzorg zie ik dat er wel wat te verbeteren valt als het gaat om gezond eten in de kraamtijd. Daarom enkele tips!Lees meer

Ook tijdens je zwangerschap in balans met de voedingspiramide

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft wil je natuurlijk zo gezond mogelijk eten en je kindje zo gezond mogelijk op laten groeien.  Aan alle kanten word je bestookt met informatie over gezond eten en vaak is het lastig om voor jezelf de juiste keuze te maken. Nu is er gelukkig een nieuwe voedingspiramide uitgebracht die speciaal bedoeld is voor vrouwen die zwanger zijn of het willen worden, die in één oogopslag laat zien wat je dagelijks nodig hebt aan voedingsmiddelen.Lees meer

Lekkere recepten voor tijdens de zwangerschap

Als zwanger redactielid van Miss Natural mocht ik tot mijn grote vreugde het boek ‘Een broodje in de oven’ lezen en er een recensie over schrijven.  Een lekkere maaltijd op tafel zetten word tijdens je zwangerschap soms nogal een uitdaging, gezien je sommige dingen niet meer mag eten. Dat heerlijke broodje zalmfilet, lekker malse biefstukje of die overheerlijke tiramisu gaan dan helaas negen maanden lang aan je neus voorbij. Dan is het wel fijn om een beetje inspiratie te krijgen voor lekkere nieuwe recepten, zodat je je kunt focussen op wat voor lekkers je allemaal nog wel kunt eten. Dit boek is een uitkomst voor elke vrouw die op zoek is naar gevarieerde en heerlijke recepten voor tijdens de zwangerschap.
Ben jij ook zwanger of ken je iemand die zwanger is? Dat komt mooi uit, want Miss Natural mag drie exemplaren van dit boek weggeven!

Lees meer

Borstvoeding geven, ja natuurlijk!

Moerder geeft borstvoedingAan het begin van een mensenleven is borstvoeding de meest natuurlijke voeding die je je baby kunt geven. Het is helemaal aangepast aan de behoefte van het kind en varieert zelfs mee met de leeftijd van de baby. Lijkt soms gelig als room, soms blauwig als aangelengde melk.

De antistoffen tegen ziekteverwekkers die de moeder al heeft, komen via de moedermelk bij de baby en zo heeft hij (of zij) een extra bescherming.  Mooi hè?Lees meer

Interview Eva de Beijer in gezondNU magazine

GezondNU juli 2012Een van de tijdschriften die ik graag lees is gezondNU. Een maandblad dat gaat over gezondheid, voeding, beauty, psyche en lifestyle.

Begin januari had ik daar een heel leuk gesprek op de redactie om te praten over een samenwerking met Miss Natural. Het eerste dat daar uit voortkwam is een interview dat verscheen in het juli nummer van gezondNU.

In maart had ik een prettig gesprek met Dorien van gezondNu over de voor mij tot nu toe moeilijkste periode in mijn leven. Het vervullen van mijn grootste wens… zwanger worden.Lees meer

Gezond zwanger met goede voeding en suppletie

Voorafgaand aan mijn vorige artikel over borstvoeding hoort natuurlijk een gezonde zwangerschap. Dat wens je iedereen toe! Ook hier heb je niet alles in de hand, maar goede voeding en voedingssuppletie is winst voor moeder en kind.

In 2011 ben ik naar een seminar geweest over “Gezond Zwanger”.  Over voeding en suppletie tijdens de zwangerschap. Wat wist ik er al van? Dat gezond eten heel belangrijk is in de zwangerschap, om jezelf en om je kind een goede start te geven.

Lees meer

Cadeau 7 – Babyverzorgingsset van Earth Mama, Angel Baby

A little something for the babyHet laatste cadeau van de Kerst Cadeau Week is een babyverzorgingsset van Earth Mama Angel Baby. Alle producten van dit merk zijn gemaakt van puur natuurlijke ingrediënten.

De lijn is ook heel erg compleet van verzorgingsproducten en theesoorten speciaal geformuleerd om vrouwen te ondersteunen bij de zwangerschap, tot het herstel na de bevalling, borstvoeding en de verzorging van de baby.Lees meer

Thee tegen brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Eath Mama Angel Baby producten voor jou getestEarth Mama Angel Baby presenteert via een webshop een complete lijn van natuurlijke verzorgingsproducten op het gebied van zwangerschap, herstel na de bevalling, borstvoeding en alles voor je kleine baby.

Mijn eerste reactie: wat ziet het er leuk uit! Erg mooie vormgeving, de theedoosjes, maar ook verzorgingsproducten, wil iedereen toch wel in de kast hebben staan? Allemaal organic, dus alleen natuurlijke ingrediënten, en zelfs bij de verpakkingen is rekening gehouden met het milieu, indien mogelijk biologisch afbreekbaar en gerecycled. Even op de website rondkijken leert me ook dat ik eigenlijk alles wel zou willen uitproberen! Wat een compleet aanbod.Lees meer

Misleidende reclame over babyvoeding

Misleidende reclame over babyvoedingAngst creëren is een vorm van marketing bedrijven die ik niet helemaal juist vindt.

Natuurlijk is het soms nodig om mensen te confronteren, juist met slechte gewoontes en ze daarmee aan te sporen tot het nemen van de goede keuze. Iets anders is het als je consumenten dus danig informatie voorschotelt of in dit geval letterlijk voorkauwt dat zij serieus aan het twijfelen worden gebracht!Lees meer

Ben jij een Natural Mama?

10-weken cursus Miss Natural MamaNu ik mijn boek Natuurlijk! Zwanger af heb, ga ik direct verder aan mijn nieuwe project, dat hierbij heel mooi aansluit. Ik ben namelijk bezig met een cursus genaamd Miss Natural Mama!

Sinds ik zelf een mama ben wil ik mijn jongens ‘natuurlijk’ alleen het beste geven. Ze krijgen daarom alleen biologische groenten en fruit, alleen zelfgemaakte maaltijden (dus geen potjes) en biologische babymelk.

Alle informatie rondom natuurlijk opvoeden is daarom denk ik interessant om te delen. De cursus zal 10 weken gaan duren en je kunt hem online gaan volgen. Dit wordt ook wel een e-cursus genoemd.Lees meer

Ja, ik ga stoppen met de pil!

Wil ik dan zwanger worden? Nou nee, niet bepaald. Dat is ook zo dubbel, ben ik bijna 6 jaar bezig geweest met zwanger worden en nu wil ik het absoluut niet worden! Een tweeling van 1,5 jaar is voor mij voldoende leven in de brouwerij.

Ik heb ruim 10 jaar de anticonceptiepil gebruik en na de bevalling bespraken we de mogelijkheden met mijn gynaecoloog. Ik liet haar ook nog even de sterilisatie-methode bij mannen uitleggen. Daar was zoals je wel begrijpt weinig interesse voor! Dus toch maar weer aan de pil gegaan. Lees meer

Pagina 3 van 3123