Gratis magazine voor jou!
Miss Natural magazine inspireert en geeft praktische tips voor jouw natuurlijke levensstijl en groei!
Clean Start 21 dagen detox
detox-cursusDirect Toegang

Natuurlijk genezen

Miss Natural kiest het liefst voor natuurlijke oplossingen om haar gezondheid te verbeteren en onderhouden. In de natuur zijn veel oplossingen te vinden voor veel voorkomende klachten, kwaaltjes en ziekten. Miss Natural werkt preventief aan haar gezondheid en biedt toegang tot professionals als orthomoleculair artsen, therapeuten en diëtisten middels het ‘Natuurlijk Spreekuur’.

Orthomoleculaire voedingsleer: ‘eet vers, puur en natuurlijk’

Als redactielid van ‘Miss Natural’ had ik het genoegen om deel te nemen aan de tweedaagse cursus ‘Orthomoleculaire voedingsleer’ van Stichting Educatie Atrium Innovations. SOE is gevestigd in Almere en is al 25 jaar hét kennis- en opleidingscentrum voor orthomoleculaire voedingsleer en geneeskunde.

Wat mij direct opviel bij binnenkomst was de gastvrije ontvangst, het ruime en lichte leslokaal en de aangename stoelen. Er was veel belangstelling voor de cursus. Onder de deelnemers waren verpleegkundigen, therapeuten, schoonheidsspecialisten en vooral mensen met een enorme interesse in voeding.Lees meer

Gebruik jij al zilverwater?

Zilverwater is een colloïdale oplossing van zilver in water. Bij een juiste productie ontstaan er submicroscopische zilverdeeltjes die in het water blijven zweven doordat er een kleine elektrische lading op elk zilverdeeltje geplaatst wordt. Het is een multifunctionele substantie en verhoogt de weerstand van het organisme en bied ondersteuning bij het behouden van de gezondheid bij mensen, dieren, en zelfs  planten. Het wordt toegepast bij wel meer dan 600 klachten en aandoeningen! Waar het vroeger in de Verenigde Staten als geneesmiddel werd verkocht, kun je het nu in de schappen van de natuurwinkel vinden als voedingssupplement. Maar zilverwater is nog altijd een populair middel dat gebruikt wordt om de gezondheid bij te staan. Gebruik jij het al?Lees meer

Alternatieven voor IVF

Ik ben nu moeder van twee jongens en realiseer mij elke dag dat mijn wens eindelijk na al die jaren in vervulling is gegaan. Zo was ik ruim 5 jaar bezig om zwanger te worden en nu wil ik absoluut niet zwanger worden! Dat zal je namelijk net zien… volgens mij kan ik namelijk nu ook gewoon spontaan in verwachting raken.

Tijdens mijn zoektocht naar alle informatie omtrent natuurlijk zwanger worden kom ik terecht op de website FertilityCare. Een totaal nieuwe methode voor mij en ik besloot contact op te nemen met Dr. Susanne van der Velden die als gynaecoloog werkzaam is in het Wilhelm Anton Ziekenhuis in Kleve, Duitsland.Lees meer

Chronisch moe en weinig energie? Misschien is het bijnieruitputting!

Altijd maar moe zijn, zelfs na een nachtrust van 8 uur, het gevoel hebben dat je je door de dag heen moet slepen, gebrek aan energie… Voor veel vrouwen zal dit herkenbaar zijn. Je probeert van alles, maar niets lijkt te helpen. Sommige vrouwen lopen zelfs al jaren met deze klachten. Het is dan goed mogelijk dat je aan bijnieruitputting lijdt.

Bijnieren zijn twee hormoonorganen en die zich bovenop de nieren bevinden. Je kunt ze qua grootte vergelijken met een walnoot of druif. Ze maken verschillende belangrijke hormonen aan waaronder cortisol en adrenaline (zgn anti-stress hormonen) en het energiehormoon DHEA. De taak van je bijnieren is om je lichaam te helpen omgaan met stress en om te overleven. Je energie, doorzettingsvermogen, veerkracht en je leven zelf hangen af van het optimaal functioneren van je bijnieren.

Lees meer

Optimaal Gezond mét essentiële Suikers

Cursus Optimaal Gezond met SuikersSinds het begin van Miss Natural lees je hier over hoe slecht suikers voor je zijn. Je zou bijna vergeten dat er ook goede suikers zijn! En juist die zogenaamde essentiële suikers, die komen wij tekort in onze voeding. Hier draait het ook om in de Glycobiologie, een heel nieuwe wetenschap. Dit is een wetenschap die de medische wereld de komende 10-15 jaar zal gaan veranderen en beïnvloeden. Onze cellen blijken namelijk te communiceren met behulp van suikers…Lees meer

Candida: goed of slecht?

Je hebt vast wel eens gehoord van het woord candida. Veel mensen denken dat candida altijd schadelijk is en dat je geen candida in je darmen zou mogen hebben.

Niets is minder waar! We hebben allemaal een candida in onze darmflora. Candida is een gistcel die van nature bij iedereen in de darmen voorkomt en normaal gesproken geen kwaad kan. Hij is onderdeel van de darmflora.  Echter, als de hoeveelheid candida hoger wordt dan de norm, dan spreken we pas van een candida- overgroei of het candida-syndroom.Lees meer

Cholesterol is niet schadelijk!

Dr. Lenkei rondde in 1986 zijn opleiding tot arts cum laude af aan een Hongaarse universiteit. Na zes jaar als arts gewerkt te hebben keerde hij de reguliere geneeskunde de rug toe vanwege de gebrekkige resultaten. Vervolgens ging hij op zoek naar de oorzaken van deze gebrekkige resultaten.

Dit zoeken heeft geleid tot het schrijven van een aantal interessante boeken met spraakmakende onderwerpen, waaronder ‘Cholesterol is niet schadelijk‘. Als arts met eenzelfde soort achtergrond als dr. Gábor Lenkei mocht ik het boek lezen en er een recensie over schrijven voor Miss Natural.Lees meer

Nieuw! Natuurlijk spreekuur elke maandag van 17 tot 18 uur

Gratis orthomoleculair consultHeb jij lichamelijke klachten waar de huisarts de oorzaak niet van weet en wegwuift als “iets dat tussen je oren” zit en waar je maar mee moet leren leven? Voel jij je niet begrepen en heb je het idee dat er alleen aan symptoombestrijding wordt gedaan?

Buikpijn, allergieën, gedragsstoornissen, auto immuun ziekten, depressie, reuma, migraine: zo maar enkele hedendaagse gezondheidsklachten die te herleiden zijn naar een slecht functionerende darm. De darm heeft een essentiële en vaak onderschatte rol in ons lichaam. Onze voeding wordt er verteerd, de eerstelijns ontgifting vindt er plaats en het bevat het immuunsysteem. Orthomoleculair arts Geiske de Ruig heeft als specialisatie in haar praktijk darm, ontgifting en voedselintoleranties en helpt je graag op weg met jouw klachten.Lees meer

Vermoeidheid, een ongrijpbaar probleem?

Dokter, ik ben zo moe!In het verleden werkte ik in een huisartspraktijk. Tijdens het spreekuur kon ik op de computer zien met welke klacht een patiënt kwam. Vaak had ik al een diagnose en recept in gedachten, voordat de patiënt überhaupt mijn spreekkamer binnen was gekomen. Maar als er als klacht ‘vermoeidheid’ stond, voelde ik me ineens een stuk minder zeker van mijn zaak. Vermoeidheid is zo’n vaag begrip. Wat moest ik daar nou mee? Er is niet eens een NHG-standaard van!Lees meer

De overgang en de invloed van voeding + Recept Hormooncake!

Als oudste redactielid van Miss Natural ben ik mij steeds vaker aan het verdiepen in het fenomeen ‘overgang’. Ook heb ik, als gewichtsconsulent, een aantal cliënten begeleid die ettelijke kilo’s aangekomen waren bij het klimmen van de jaren. Wat is dat toch, die overgang, en wat gebeurt er allemaal? En welke rol kan voeding spelen tijdens deze belangrijke periode in je leven? Ik ging op zoek naar antwoorden bij de workshop ‘overgang en voeding’ van opleidingsinstituut Sonnevelt.Lees meer

Vocht vasthouden, soms een probleem

Wat te doen bij oedeemAls ik dit artikel schrijf is het een van de warmste dagen van het jaar… pfff! Niet iedereen zal het met me eens zijn, maar het mag wel ietsje minder van mij.

Het loopt in straaltjes van mijn gezicht. Vanmiddag ben ik een stuk gaan fietsen, dat was wel lekker met die rijwind, maar als je stopt slaat de hitte pas echt toe. Herkenbaar?Lees meer

10 Natuurlijke tips tegen hoofdpijn

10 natuurlijke tips tegen hoofdpijnAfspraken, deadlines en sociale verplichtingen, het zijn zaken waar we ons gestrest door kunnen voelen en die niet zelden leiden tot hoofdpijn. Hoofdpijn is een klacht waarvoor men snel overgaat tot medicatie. Uit onderzoek blijkt dat 87% van de Nederlanders wel eens paracetamol en ibuprofen gebruikt en hier regelmatig te gemakkelijk mee omgaat.

Net als ik, voelt niet iedereen zich prettig bij het innemen van medicatie. Daarom vandaag 10 tips waarmee je op natuurlijke wijze hoofdpijn kan voorkomen en verhelpen.Lees meer

Heb jij een gezonde bloeddruk?

Heb jij een gezonde bloeddruk?Het is één van de meest voorkomende aandoeningen maar tegelijkertijd kan je er jarenlang mee rondlopen zonder dat je iets merkt.

De schatting is dat ongeveer 30% van de Nederlanders er aan lijdt. Het risico op een hartaanval of beroerte is groter; maar liefst 1/4 van alle hartaanvallen en 1/3 van alle beroertes wordt hierdoor veroorzaakt. We hebben het hier over hoge bloeddruk. Een echte sluipmoordenaar!Lees meer

Pagina 4 van 512345