Gratis magazine voor jou!
Miss Natural magazine inspireert en geeft praktische tips voor jouw natuurlijke levensstijl en groei!
Clean Start 21 dagen detox
detox-cursusDirect Toegang

Win Acties

Altijd al iets willen winnen? Wie niet! Kans maken op een mooie prijs is altijd leuk. Daarom kun je bij Miss Natural elke maand gratis kans maken op een Natural Prize! Wat moet je hiervoor doen? Word Miss Natural! Alleen leden maken kans op leuke prijzen als bijvoorbeeld cosmetica, boeken over de natural lifestyle en andere natuurlijke producten. Ben je nog niet aangemeld als Miss Natural dan kun je dat nu gratis doen.

Natuurlijk op reis met de travelsets van Cattier-Paris

Ben jij een echte Miss Natural en wil jij ook je zomervakantie zo natuurlijk mogelijk doorkomen? Dan heb je vast al op deze site rondgekeken voor handige tips, natuurlijke snacks voor op reis en zomerse recepten. En die heb je vast ook gevonden! Maar hoe zit het met de huidverzorging tijdens de vakantie?

Gelukkig heeft nu ook het biologische cosmetica merk Cattier-Paris twee handige sets samengesteld met huidverzorging om mee te nemen op reis. Ook de Miss Natural kan nu dus iets lichter gepakt met vakantie!Lees meer

Hallo Paleo: Het Oergezonde Kookboek

Tot 10.000 jaar geleden waren er geen honderden verschillende diëten, voedingsadviseurs en diëtisten. Er was gewoon voedsel. Onze voorouders wisten welk voedsel hen kracht en energie gaf, welke dingen goed waren voor hun gezondheid en welke niet. Een goede reden om terug gaan naar deze manier van eten. Want met al die verpakte voedingsmiddelen, smaaktoevoegingen en (helaas vaak valse) beloftes van fabrikanten en organisaties weten we tegenwoordig niet meer wat goed voor ons is.

‘Hallo Paleo’ van Willeke Linneman is een heel fijn boekje dat je kan helpen om terug te gaan naar je ‘roots’ en Paleo te gaan eten. Met handige informatie en veel heerlijke recepten voor elk moment van de dag.Lees meer

Puur genieten met De Free Range Cook van Annabel Langbein

Eind februari was Annabel Langbein in Nederland voor de promotie van haar laatste kookboek ‘De Free Range Cook’. In Nieuw-Zeeland is Annabel echt een bekendheid, bij maar liefst 1 op de 3 huishoudens prijkt een van haar boeken op de boekenplank. Ze heeft inmiddels 20 titels op haar naam staan, maar in Nederland is zij gek genoeg nog steeds niet erg bekend. Mocht je haar kennen, dan zou dat kunnen zijn van haar programma op 24Kitchen onder de gelijke naam. Haar uitgever en marketingagent nodigden een groep van journalisten en bloggers uit voor een lunch in restaurant Vork & Mes. Op naar het saaie Hoofddorp dus: voor lekker eten en mooie ontmoetingen rijd ik naar iedere plek!Lees meer

OERsterk Koken maakt van koken een (gezond) feestje!

De inkt is bij wijze van spreke nog nat; zo recent is het nieuwe boek van Richard de Leth. Op 2 april was de boekpresentatie van het nieuwe boek, wat hij samen met Jolanda Dorenbos schreef: OERsterk Koken. Een logisch vervolg op OERsterk, het boek waarover je onlangs een recensie op Miss Natural kon lezen. Op 3 april lag het boek al in mijn brievenbus en net als het eerste boek heb ik ook OERsterk Koken in ‘no-time’ uitgelezen. OERsterk Koken is een mooi vormgegeven kookboek. Het is voorzien van een hardcover. Handig, want het zal vaak open liggen als je één van de vele heerlijke recepten uit dit boek gaat maken.Lees meer

Win een suikervrij boodschappenpakket van Bewust Winkelen

Bij Miss Natural eten we zo natuurlijk en biologisch mogelijk, maar ook graag suikervrij. Iets anders wat we graag doen is onze leden verrassen met leuke cadeaus. Zoals je de afgelopen weken hebt kunnen lezen gaan we dat volop doen tijdens de Miss Natural Awards die 20 april 2013 plaatsvinden, samen met onze partners. Ook de site Bewust Winkelen is partner en van hen mogen we op deze dag 10 suikervrije boodschappenpakketten weggeven. Zorg dus dat je erbij bent!Lees meer

Win Raw One A Day Multi en een mooie lunchbox t.w.v. €25

Zelfs als je helemaal gezond en natuurlijk eet is het belangrijk om je lichaam te ondersteunen met een goed multivitamine. Raw One a Day is zo’n goede, uitgebalanceerde multi, met een zo onbewerkt en puur mogelijke samenstelling. Daarnaast bevat het bevat een groente- en fruitcomplex, probiotica en enzymen, waardoor het normale voeding benadert zodat je lichaam het makkelijker herkent en opneemt.

Nieuwsgierig? Kom naar de Miss Natural Awards op 20 april en maak kans om naar huis te gaan met een potje Raw Multi One a Day én een mooie lunchbox t.w.v. €25.Lees meer

Gezonde cupcakes van Biolicious Bakery op de Miss Natural Awards

Cupcakes toveren een glimlach op ons allemaal, het zijn boodschappers van liefde. En ze kunnen ook prima passen in een natuurlijke levensstijl, mits ze ook gezond zijn en niet in elkaar gekunsteld zijn van chemicaliën. Roxane en Roos Young pleiten voor gezond en lekker snoepen. Dat dit mogelijk is bewijzen zij met hun bedrijf ‘Biolicious Bakery’, dat heerlijke cupcakes levert met louter biologische ingrediënten. En wie naar de Miss Natural Awards komt, kan proeven van deze gezonde cupcakes!Lees meer

OERsterk is een oersterk boek!

In juni 2012 kwam het boek OERsterk van Richard de Leth bovenaan mijn lijst van favoriete naslagwerken over voeding en gezondheid te staan en daar staat het nu nog steeds. OERsterk is een boek én een kleine mini-encyclopedie over hoe we onze gezondheid kunnen behouden en kunnen verbeteren. Alle facetten die hiervoor nodig zijn, worden in het boek beschreven, zowel psyche, voeding, beweging als ontspanning. Ik vertel jullie graag over dit mooie naslagwerk!

Waar gaat OERsterk over?

Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? De subtitel van het boek,’Gezond, fit en slank volgens de natuur‘, maakt al veel duidelijk: de totaalaanpak naar optimale gezondheid en vitaliteit.

OERsterk bestaat uit 4 delen. In deze recensie zal ik deel 1 t/m 3 behandelen. Deel 4 is een kort afsluitend hoofdstukje.Lees meer

Win een gevulde tas van natuurlijk cosmetica merk Cattier Paris

Je huid is het grootste orgaan van de mens en daar ga je natuurlijk geen producten opsmeren met synthetische ingrediënten die je lichaam niet eens herkent. Cattier-Paris weet dit. Het in 1968 opgerichte bio-cosmeticamerk heeft een heel breed assortiment aan natuurlijke biologische verzorgingsproducten. In Frankrijk is Cattier Paris al jarenlang een hit. En sinds kort is het natuurlijke cosmetica merk ook bij ons verkrijgbaar.

Als vaste bezoeker van Miss Natural Lifestyle weet je vast wel dat we hier op de redactie groot fan zijn van natuurlijk huidverzorgingsproduct Cattier Paris. Het merk is pas sinds het najaar van 2012 verkrijgbaar in Nederland en je bent het als het goed is toch al enkele keren tegen gekomen op jouw favoriete site over de natuurlijke levensstijl. Je zult dan ook niet verbaasd zijn dat dit prachtige merk partner is van de Miss Natural Awards 2013!Lees meer

Kweek je eigen vitaminen met de Garden of Life Moestuin

Altijd al je eigen groenten willen verbouwen? Dan heeft Garden of Life nu een hele leuke actie voor jou: een moestuinactie! Bij aankoop van een van de producten van Garden of Life krijg je een gratis moestuin. Met deze Garden of Life moestuin kun je eenvoudig eigen je eigen vitaminen en mineralen kweken. En voor de Miss Naturals met groene vingers mogen wij zes moestuinpakketten weg geven.Lees meer

Win Elke Dag Multi van Vitals t.w.v. €19,95

Vitals is een van de favoriete merken voedingssupplementen van Miss Natural. Vitals Elke Dag is een zorgvuldig ontworpen multi met essentiële micronutriënten (vitaminen en mineralen) en andere bijzondere stoffen (zoals luteïne, zeaxanthine, bioflavonoïden en co-enzym Q10). Ben jij op zoek naar de juiste multivitamine als aanvulling op je dagelijkse voeding? Dan ben je bij Vitals zeker aan het juiste adres!

En ben je op 20 april aanwezig bij de Miss Natural Awards 2013, dan maak je kans om naar huis te gaan met Vitals Elke Dag Multi 30 tabletten, t.w.v. €19,95.Lees meer

Win een Bio+ boodschappenpakket t.w.v. €40,-

Wie de natuurlijke levensstijl aanhangt, shopt natuurlijk zo veel mogelijk biologisch. Wel zo lekker, en gezond! Gelukkig zijn er steeds meer biologische producten verkrijgbaar, zoals die van Bio+. Bio+ maakt bewust genieten gemakkelijk, met meer dan 300 producten van natuurlijke komaf en zonder toevoegingen. Natuurlijk wel met een echt lekkere smaak en uiteraard 100% biologisch.

Alle producten van Bio+, van vlees tot tomaat en van olijfolie tot pasta, zijn gemaakt met respect voor de boer, het milieu en het dier. Je vindt de producten van Bio+ inmiddels bij meer dan 2.500 supermarkten in Nederland. Doe je mee aan de Miss Natural Awards 2013, dan maak je kans op 1 van de 10 Bio+ boodschappenpakketten t.w.v. €40,-!Lees meer

Win €100 aan gratis boodschappen bij EkoPlaza

Wie lekker, verantwoord en biologisch boodschappen wil doen, gaat naar EkoPlaza. Maar ook voor de ruime keuze aan producten, die bovendien betaalbaar zijn. Het begon met één supermarkt in Amsterdam, in 1980. Inmiddels is EkoPlaza uitgegroeid tot een biologische supermarktketen met ruim 60 winkels door heel Nederland. Shop jij er al?

Wie mee doet aan de Miss Natural Awards 2013 kan haar lol op. De top 3 finalisten mogen namelijk gratis boodschappen doen bij EkoPlaza, t.w.v. van €100! Bovendien gaat er iemand van de redactie met je mee om je te helpen de juiste keuzes te maken.Lees meer

Lekkere én verantwoorde tussendoortjes van justnuts

Bij Miss Natural zijn we altijd op zoek naar gezonde en verantwoorde tussendoortjes, waar we ook nog eens graag lekker van smullen. Voor onszelf en onze kinderen! Daarom zijn we ook zo fan van justnuts, met hun verantwoord geproduceerde, gezond en vooral lekkere producten.

De nieuwe fruit, grain & nut bars van justnuts (Apple & Cinnamon, Coconut en Cranberry) zitten vol met dadels, spelt, noten en gedroogd fruit. Alle ingrediënten zijn biologisch, en Fairtrade als dat zinvol is. Zo maak je happy, honest treats!Lees meer

Win een Versapers Slow Juicer t.w.v. €319,-

De Versapers Slow Juicer is een van de favoriete gadgets van Miss Natural. Je hebt dit prachtige apparaat vast ook al een aantal keer voorbij zien komen op de site.  Dit apparaat is een must have voor elke Miss Natural en een aanwinst in je keuken! Hiermee maak je namelijk in een handomdraai de lekkerste verse sappen van vers fruit en groenten. De Versapers Slow Juicers is niet alleen een heel handig en functioneel apparaat, maar ook nog eens mooi om naar te kijken.

Wil jij dit mooie apparaat ook in je keuken? Geef je op voor de Miss Natural Awards 2013 en wie weet is de Versapers Emotion Titanium (2G) straks van jou, als Miss Natural 2013.Lees meer