GRATIS PREVIEW

 Boek 'Slank door MicroBewegingen

Verhoog met MicroBewegingen jouw dagelijkse energieverbruik, verbrand meer calorieën en kom beter in je vel te zitten. Dit alles zonder extra tijd of geld!

Je gegevens zijn veilig bij ons en je kunt je elk gewenst moment weer afmelden.

Auteur Eva van Zeeland

Met Slank door MicroBewegingen ga je ontdekken:

        

  • Wat het sportgen is en waarom jij niet van sporten houdt
  •    
  • Hoe je per dag gemiddeld 200 – 350 calorieën extra kunt verbranden
  •    
  • Waarom de sportschool voor de meeste mensen de oplossing niet is
  •    
  • Hoe je jouw dagelijkse energieverbruik kunt verhogen     


        
  • Hoe je beter in je vel komt te zitten en stress kunt verlagen     
  •    
  • Wat Microbewegingen zijn en hoe je deze direct kunt inpassen in je leven
  •    
  • Hoe je kunt bewegen zonder sportkleding en zonder te zweten    
  •    
  • Hoe je geld kunt besparen op een duur fitnesslidmaatschap


Niemand meer een excuus
Een geweldig boek met super gemakkelijke oefeningen die(bijna) iedereen in zijn/haar dagelijkse leefpatroon kan invoeren. Zo'n boek had er al veel eerder moeten zijn, nu heeft er niemand meer een excuus om niets aan beweging te doen.
Jolanneke uit Limburg
Leuk boek met goede oefeningen
Vooral de 21 dagen challenge maakt het makkelijk om de oefeningen in je dagelijkse leven in te voeren. Je begint met 1 oefening en iedere dag komt er 1 bij, zo voer je het langzaam op. Het kost weinig extra tijd en na 3 1/2 week merk ik al dat mijn spieren sterker worden en ik de oefeningen automatisch toe pas. Een echte aanrader!
Anita uit Nuenen
Makkelijk vol te houden oefeningen zonder sportschool
Leuk boek, goede uitleg en oefeningen goed vol te houden. Zeker het 21 dagen stappenplan is leuk. Elke dag een oefening erbij die je gewoon thuis of op kantoor kunt doen. Makkelijk vol te houden oefeningen zonder sportschool
Fran uit Gorinchem