datingapp

Spiritueel Daten

Ontmoet gelijkgestemde zielen!

Bananenbrood met Griekse yoghurt en fruitbeleg aardbeien
14 februari 2014 
1 min. leestijd

Bananenbrood met Griekse yoghurt en fruitbeleg aardbeien

Happy Valentinesday! Heb jij vanmorgen samen met je geliefde ontbeten op deze speciale dag? Of bewaar je jullie ‘Valentijns ontbijt’ voor het weekend, wanneer je wat meer tijd hebt voor elkaar?

Speciaal voor jou op Valentijnsdag heeft Miss Natural een lekker ontbijtrecept: Bananenbrood met Griekse yoghurt en fruitbeleg aardbeien. Eet smakelijk en geniet van deze dag van liefde en vriendschap!

Recept: Bananenbrood met Griekse yoghurt en fruitbeleg aardbeien

Dit heb je nodig voor het bananenbrood:

  • 3 (rijpe) biologische bananen
  • 5 grote dadels zonder pit
  • 3 biologische eieren
  • 150 gram speltmeel
  • 1 ½ theelepel wijnsteenbakpoeder
  • Eetlepel ongebrande walnoten
  • Keltisch zeezout

Zo maak je het klaar:

  1. Over voorverwarmen op 175 graden.
  2. Meng de bananen met de dadels tot een glad beslag met een staafmixer.
  3. Klop in een andere kom de eieren luchtig op en voeg wat zout toe en meng dit met het de bananenpuree.
  4. Voeg het speltmeel en bakpoeder toe en roer het goed door.
  5. Roer tot slot de noten erdoor.
  6. Giet het mengsel in de cakevorm en bak het bananenbrood 45-50 min.
  7. Het bananenbrood is gaar als een satéprikker schoon en droog is als je deze er uit haalt.
  8. Na het afkoelen haal je het bananenbrood uit de vorm en snij je er plakken van.
  9. Bestrijk de plakken met een dikke laag Griekse yoghurt en fruitbeleg aardbeien.
  10. Mmm, kopje thee er bij en smullen maar!

Miss Natural Valentijn Special

Bovenstaand recept ontvangen alle leden van Miss Natural vandaag in hun mailbox, samen met de Miss Natural Valentijn Special, met extra artikelen en nog meer lekkere recepten. Heb je deze mail niet ontvangen? Klik dan hier om de Valentijn Special alsnog te downloaden. En vergeet niet om jezelf meteen aan te melden als Miss Natural lid, zodat je nooit meer iets hoeft te missen!  Je kunt je hier of bovenaan de site gratis aanmelden!

Hoe verras jij je geliefde op Valentijnsdag?

 

Over de schrijver
"Ik zorg zelf voor mijn gezondheid door zoveel mogelijk biologisch en suikervrij te eten, schoon water te drinken, een balans vinden in werk en ontspanning, te aarden in de natuur en op te laden in de zon. Voedingssupplementen hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in mijn leven. Zeker nadat ik de opleiding orthomoleculaire geneeskunde (2011) deed en er achter kwam op welke manieren wij allemaal ziek worden gemaakt. De meeste mensen hebben een te kort aan de meest essentiële voedingsstoffen en zijn belast met toxische stoffen. Ontdek met mijn online programma's en recepten jouw natuurlijke levensstijl!
Reactie plaatsen

Activeer jouw innerlijk vuur!

Ik schrijf momenteel mijn boek met de werktitel 'Zoek Het Zelf Uit!' en publiceer elke week een nieuw verhaal. Laat hier je naam en e-mail achter om deze elke vrijdag om 20:00 uur te ontvangen.

reading