Water drinken is goed om afvalstoffen in je lichaam af te voeren. Omdat ons lichaam behoorlijk wat mineralen nodig heeft is het niet eens zo eenvoudig om voldoende daarvan weer binnen te krijgen. Drink bij een normale lichamelijke inspanning, zo’n 1,5 à 2 liter water per dag, dan zit je prima.
Drink het wel in grote porties en niet in kleine beetjes de gehele dag door. Anders werkt de signalering in de hersenen niet en krijgen je nieren een signaal om juist vocht vast te houden. Ik drink normaal leidingwater. Als je de smaak van water niet lekker vindt bij jou uit kraan dan kun je deze altijd nog thuis filteren.
Drink geen water uit flessen!
Drink vooral geen water uit flessen, zeker niet uit plastic flessen. Is ons leidingwater dan slecht? Nee, juist niet. Het behoort tot het zuiverste van de wereld. Het is zelfs schoner dan de meeste watersoorten uit flessen. Ook al staat er een mooi berg tafereeltje op verpakking en suggereert dit dat het water afkomstig is uit de Alpen, dan kan het nog steeds ‘ordinair’ kraanwater bevatten. Ergens in de jaren 90 is het hip geworden in New York om Evian te drinken, zogenaamd echt Frans water!
Het gevaar van Bisphenol A
Niet alleen is water uit een fles 1.000 x duurder dan kraanwater, een grote aanslag op het milieu en een grote marketingleugen, water uit plastic flessen verandert van samenstelling! Het meeste water dat verkocht wordt zit in flessen, vaak gemaakt van plastic. Die doorgaans plastic flessen zijn zeer breekbaar. Om dat tegen te gaan wordt het plastic voorzien van allerlei weekmakers (ftalaten genoemd), die het plastic veerkracht en elasticiteit geven. Klein nadeel; die hoog toxische stoffen lekken in het drinkwater. Dat is geloof ik het water dat we kochten omdat het zo zuiver was toch? Nou, dat was het ook, voordat het in de fles ging.
Kijk uit met het verwarmen van babyvoeding
Deze stoffen, de zogenaamde ftalaten en bisphenolen, zijn erg ongewenst in ons bloed. Dit omdat zij zeer veel gelijkenissen vertonen met het vrouwelijk hormoon oestrogeen en derhalve de receptoren gaan bezetten. Nog erger wordt het als we de waterflessen (of, nog veel erger, een plastic babyfles met voeding) gaan verwarmen. Dan komt er een veelvoud vrij van deze toxische weekmakers. Uit metingen blijkt dat 95% van de mensen een ongewenst niveau aan deze stoffen in het lichaam heeft. Bij baby’s is het nog veel schadelijker. Een kunststof fles (of eender wat van kunststof met voeding erin) opwarmen in bijvoorbeeld de magnetron maakt heel veel van die stoffen vrij die migreren in onze voeding. Koffie of thee drinken uit een kunststof beker levert hetzelfde probleem op. Hoeveel mensen drinken op kantoor niet warme dranken als koffie, thee en om vier uur soep uit een plastic bekertje?!
Dik worden van water kan dus toch!
Als deze oestrogeengelijkende stoffen in ons lichaam zitten, herkent onze lever dit als een overschot, Hij zal vervolgens trachten om hier vanaf te komen en maakt derhalve een enzym aan; het aromatase-enzym. Dit enzym probeert van dit “namaakoestrogeen” vervolgens oestradiol te maken. Dit verhoogde aromataseniveau zal ook ons testosteron afbreken en omzetten naar meer vrouwelijk hormoon. Hierdoor verliezen we ons libido (man en vrouw), maar ook spiermassa. En als bonus gaan we steeds meer vetten opslaan; we worden dus gewoon dik. Het risico op de ontwikkeling van diverse kankersoorten ligt uiteraard direct op de loer. Met andere woorden; filter eventueel je water thuis en drink bij voorkeur zo weinig mogelijk drank uit plastic flessen en zeker geen warme dranken!
Er drijven eilanden van plastic in de oceaan
Iedere plastic fles belandt na gebruik in ons milieu. Als we in de winkel al zo’n 1.000 x meer betalen dan de prijs van leidingwater. Jaarlijks wordt er aan flessenwater zo’n 20-miljard euro omgezet. Er is 1,5 miljard kilo aan plastic nodig om al die flessen te produceren. Dat wordt dan weer gemaakt van ruwe olie, maar na gebruik blijft het gewoon in ons milieu ronddrijven of liggen, zelfs langer dan wij leven. Als we de oceanen bekijken dat zien we op bepaalde locaties, waar golfstromen elkaar tegenkomen, oneindige gebieden waar je zo ongeveer over het plastic kunt lopen. Er worden aalscholvers en andere zeedieren gevonden, overleden aan tientallen stukken plastic in hun lichaam. In hun duikvluchten zien ze kleurrijke flesdoppen aan voor een lekker hapje. Snel inslikken en doorvliegen. Maar helaas komt het er nooit meer uit. Schildpadden eten stukken plastic omdat ze onderwater lijken op kwallen. Of we zien zeehonden met van die plastic ringen om hun nek. We vergiftigen ons zelf en onze belangrijkste bronnen van voeding.
Wat kun jij doen?
De oplossing; gewoon niet meer kopen, nooit meer! En iedereen duidelijk maken dat gebruik van plastics bij ons voedsel ronduit slecht is en kost wat kost vermeden dient te worden. En met ons allen begrijpen dat zuiver drinkwater gewoon uit onze kranen komt. De liefhebber mag het nafilteren. Maar gebruik van flessenwater, zeker van plastic flessen, is een grote en onverantwoorde aanslag op ons milieu, op onze olievoorraad en zeker op onze eigen gezondheid! Gebruik als alternatief bijvoorbeeld een RVS fles zoals de ONEforONE Waterfles. Hiermee help je met je aankoop direct iemand in Afrika aan een leven lang schoon drinkwater! Ook goed is de hippe waterfles van TapnGo of mijn favoriet de mooie RVS fles van Papaya Art.
The Story of Bottled Water
Bekijk hieronder een geweldig leuk gemaakt filmpje genaamd The Story of Bottled Water. In het filmpje (Engelstalig) wordt op een eenvoudige manier duidelijk gemaakt hoe het eigenlijk komt dat zoveel mensen water uit flesjes drinken en op welke manier er met het afval wordt omgegaan. Schokkend!
Wat is nu waar? Smaakt flessenwater beter dan kraanwater? Plastic flessen worden gerecycled dus is het toch een natuurvriendelijk product? Download hier het factsheet met alle mythes over water uit flessen versus water uit de kraan.
Drink jij flessen- of kraanwater?
Wouter
op 06 Sep 2011Bea van der Avort
op 17 Nov 2011Eva de Beijer
op 17 Nov 2011Eric
op 07 Jan 2013eef
op 11 Jun 2013Regine
op 10 Dec 2015Inge Derese
op 31 Dec 2011Laura
op 25 Oct 2012Eva de Beijer
op 26 Oct 2012Tessa
op 24 Dec 2013Tessa
op 24 Dec 2013Margreet Rutgers
op 19 Nov 2012Eric
op 17 Dec 2012MoniqueD
op 06 Jan 2013carolien
op 23 Jun 2013Karin van Holland
op 11 Feb 2013Annelien
op 16 Feb 2013Soumaya
op 17 Feb 2013Linse Goeman
op 24 Feb 2013Flora
op 01 Apr 2013Trudy Terranea
op 26 Jun 2013Tim van Orsouw
op 06 Apr 2013Monica
op 30 Mar 2016jowy
op 01 Jul 2016Bert
op 23 Sep 2016Irmgard
op 13 May 2013Michel
op 18 Jun 2013Gerrie
op 28 Jul 2013Jenna
op 03 Aug 2013Christel
op 04 Aug 2013Laurens
op 07 Aug 2013just blaza
op 31 Jan 2014Nadja
op 22 Dec 2015Roel
op 28 Aug 2013JB Schrans
op 31 Oct 2013joop
op 03 Nov 2013Hans
op 08 Nov 2013JB Schrans
op 10 Nov 2013JB Schrans
op 19 Feb 2014nellij
op 05 Jan 2014Wendy
op 04 Feb 2014Roos
op 24 Mar 2014E. Ho
op 19 Feb 2014Luc
op 12 Apr 2014Janneke
op 06 Jul 2015Water weetjes | Qurieus
op 16 Apr 2014Kevin
op 06 May 2014Luc
op 07 May 2014rob knaven
op 04 Jun 2014MV
op 28 Jun 2014David
op 30 Jun 2014Hans
op 20 Jul 2014Suzanne
op 24 Jul 2014Luc
op 24 Jul 2014Water drinken uit de DOPPER |
op 14 Aug 2014Laura
op 30 Sep 2014diny
op 18 Feb 2016Hans
op 15 Oct 2014Yara
op 22 Nov 2014Gieneke
op 04 Mar 2015M vd Berg
op 24 Jul 2015Luc
op 24 Jul 2015M vd Berg
op 24 Jul 2015Tiny
op 15 Jul 2016Jean-Pierre
op 03 Aug 2016Sarah
op 19 Sep 2018