Suikervrije Feestdagen
suikervrije-feestdagenBekijk recepten

Toxische stoffen

Tot de toxische stoffen worden alle stoffen gerekend die een negatieve werking hebben op het functioneren van cellen of organen in het lichaam. Tot de stoffen behoren: alle lichaamsvreemde stoffen (alcohol, drugs, additieven uit voeding, verontreinigingen uit water en lucht, residuen van bestrijdingsmiddelen en dergelijke), zware metalen (lood, cadmium, kwik, nikkel, aluminium, arsenicum), stofwisselingsproducten uit micro-organismen (bacteriën en schimmels in de darm of elders in het lichaam), afbraakproducten van eiwitten (urinezuur, ammoniak), afbraakproducten van hormonen (geslachts-, bloedsuikerspiegel-, stresshormonen) en afbraak-producten van lichaamsweefsels (bloed, slijmvliezen en dergelijke). Regelmatig ontgiften helpt om toxische stoffen af te voeren. Dit kun je doen met een detox.

Voel je vrij! 7 Ultieme redenen om deze zomer geen BH te dragen!

Hallo mooie vrouw! Draag jij elke dag een BH? Waarom eigenlijk? Omdat je bang bent dat je borsten gaan hangen? Omdat je kleine of juist grote borsten hebt? Of omdat dit zo hoort? In jaren zestig en zeventig lieten steeds meer vrouwen hun BH’s in de la liggen en hun meisjes vrij hangen. Nu we steeds bewuster zijn gaan leven lassen steeds meer vrouwen een BH-loze dag in en zijn er ook al veel BH’s zonder beugel te koop. Tijd voor een nieuwe BH-revolutie!Lees meer

De 10 voordelen van Gifvrij Koken met Keramische Pannen

Met wat voor pannen kook jij? Gebruik je nog pannen met een Teflon anti-aanbaklaag? Uit verschillende testen is gebleken dat bij verhitting van een antiaanbaklaag giftige gassen vrijkomt. Zelf heb ik een keramische pannenset vanwege deze gezondheidsrisico’s. Nu steeds meer mensen dit weten worden keramische pannen steeds populairder en zijn ze ook betaalbaar! Ik heb alle voordelen van koken met keramische pannen voor je op een rijtje gezet. Lees meer

Water uit plastic flessen of zelf water filteren?

Iedereen weet dat: water drinken belangrijk is. Je lichaam bestaat immers voor meer dan 75% uit water. Je lichaam gebruikt deze grote hoeveelheid vocht om je organen en cellen te hydrateren, anders droog je letterlijk uit.

Ook worden afvalstoffen uit je lichaam afgevoerd via dit vocht, zowel via urine als via transpiratie. Het is dus van levensbelang om jezelf goed te hydrateren. Je kunt dit doen door water te drinken uit plastic flessen of je kunt zelf water filteren. Lees meer

Sweet Baby Deal! Suikervrij en Detox cursus start 2-9-2015

Hopelijk geniet je van deze mooie zomer en ‘all the good things in life’! BBQ, lekkere hapjes, wijntje… in de vakantie kan ik hier volop van genieten en dat mag ook! Genieten is enorm belangrijk voor je gezondheid, vergeet dat niet.

Na de vakantie vind ik het altijd wel prettig om mijn lichaam eens goed te reinigen door middel van een detox periode. Even pas op de plaats, geen overdaad en mijn lichaam rust geven om zichzelf te reinigen en te ontdoen van toxische stoffen.Lees meer

Schoonmaken met chemicaliën? 6 Natuurlijke schoonmaaktips!

Vaak kan je met een paar kleine aanpassingen al snel een goede bijdrage leveren aan het milieu. En dan bedoel ik niet alleen het milieu buitenshuis, maar denk ook eens aan je eigen milieu; je lichaam. Als je schoonmaakt met producten waar chemicaliën inzitten, dan krijg je deze troep ook binnen via je huid. Daarom hebben we 6 natuurlijke schoonmaaktips op een rijtje gezet waarmee je zonder agressieve chemicaliën huishoudelijke klusjes op een milieuvriendelijke manier doen.

Lees meer

Zo bescherm je jezelf tegen hormoonverstorende stoffen

Gister was de uitzending van Zembla over hormoonverstorende stoffen en waarom je deze beter zou kunnen vermijden. Een zeer interessante uitzending die niet alleen van belang is voor iedereen die zwanger wil worden, zwanger is, borstvoeding geeft of jonge kinderen heeft. De adviezen gelden voor iedereen!

In voedsel uit blik, op bespoten groente en fruit, in het plastic speelgoed, in gezichtcrèmes, in veel van deze producten zitten hormoonverstorende stoffen. Chemische stoffen die volgens wetenschappers schadelijk zijn voor kwetsbare groepen zoals jonge kinderen of de foetus in de buik van zwangere vrouwen. Deze stoffen brengen het hormoonsysteem in de war waardoor kinderen later vruchtbaarheidsproblemen krijgen. Ook borstkanker, zaadbalkanker en bepaalde stofwisselingsziektes worden hiermee in verband gebracht.Lees meer

Menstrueren kan ook bewust + Menstruatie Cup Win Actie

Menstrueren is een natuurlijk onderdeel van vrouw-zijn. En of je het nou als plezierig of onplezierig ervaart, het gebruiken van hygiene producten brengt veel verspilling met zich mee: zowel voor de natuur als voor de portemonnee. Heb je er wel eens over nagedacht hoeveel dit is? Je zult versteld staan! Elke vrouw gebruikt namelijk zo’n 11.400 tampons en andere maandelijkse wegwerpproducten in haar leven. En dat is dan per vrouw wereldwijdAl dit afval komt in de natuur terecht. Wat kun jij hier tegen doen? De Eve Cup is de oplossing tegen deze verspilling!

Lees meer

Hoe en waarom je xeno-oestrogenen beter kunt vermijden

Chemische stoffen zijn er in overvloed en er komen steeds weer nieuwe stoffen bij. Een aantal van deze stoffen gedraagt zich als hormonen of verstoren de natuurlijke hormoonbalans in je lichaam. Ze gedragen zich in je lichaam als het ware als lichaamseigen oestrogenen. Deze worden xeno-oestrogenen, of ook wel pseudohormonen, genoemd. Het woord ‘xeno’ komt uit de Griekse taal en betekent in deze context ‘lichaamsvreemd‘.Lees meer

Handig: kant-en-klare Detox Sappen bestellen + Kortingscode!

Ondertussen ken je de gezondheidsvoordelen van het dagelijks drinken van groene smoothies en slow juice sappen misschien wel en probeer je dit ook toe te passen in je drukke levensstijl. Maar net als ik zul je er niet altijd de tijd voor vinden (of maken) om een vers groente en/of fruitsapje te maken. Voor al die momenten is het heel erg handig dat bedenker en oprichter van Frecious, Roos Nauta, is opgestaan en ons in deze behoefte voorziet. Lees meer

De antiaanbaklaag. Hoe ongezond is Teflon?

Wat is Teflon? Teflon, waarvan de antiaanbaklaag in je koekenpan is gemaakt, is een chemische verbinding die in 1938 is ontdekt door Du Pont. Inmiddels zijn er vele variaties op de markt, zoals PTFE (polytegrafluorethyleen), FEP (fluorinated ethylene propyleen) en FPA (perfluor alkoxy polymeren). Om Teflon te kunnen produceren wordt gebruik gemaakt van PFOA (perfluoroctaanzuur). Krijg jij, net als ik, ook de kriebels alleen al van deze zeer chemische producten?Lees meer

Nog steeds gifstoffen in mandarijnen?

Een gezond mandarijntje tussen de pepernoten? De laatste dagen gaat het verhaal rond dat de ‘appeltjes van oranje’ niet zo gezond blijken als we allemaal dachten. Uit een onderzoek van milieudefensie zou blijken dat in de vruchten bestrijdingsmiddelen zitten die vooral schadelijk zijn voor kleine kinderen. En de gifstoffen zitten niet alleen in de schil, maar ook in de mandarijn zelf.

Dit verhaal is echter gebaseerd op een onderzoek en een uitzending van EenVandaag uit 2005! EenVandaag nam daarom het zekere voor het onzekere en stelde milieudefensie anno 2013 de vraag: zijn mandarijnen nog altijd giftig?Lees meer

Heb jij al eens een badkamer detox gedaan?

Je kunt er bijna niet omheen. Zodra je natuurlijk en gifvrij gaat eten, dan komt er een moment dat je ook gaat nadenken over wat je op je huid smeert en op die manier in je lichaam krijgt. Het doel van de Natural Beauty Week is om je bewust te maken van de vele chemische stoffen die je dagelijks binnenkrijgt via cosmetica en je wijzen op natuurlijke en fijne alternatieven. In je badkamer staan een heleboel spullen met chemische stoffen en dan heb ik het niet alleen over je schoonmaakmiddelen… het is tijd voor een badkamer detox! Lees meer

Hoeveel cosmetica smeer jij dagelijks?

De huid is het grootste orgaan van ons lichaam, wel zo’n 1,5 tot 2 m² bij volwassen personen. Nog een leuk weetje; de buitenste laag van je lichaam maakt zo’n 15% van je gewicht uit! Je huid beschermt je tegen weer en wind en het is de eerste verdedigingslinie tegen ziektekiemen en schadelijke stoffen. Best belangrijk dus!

Echte schoonheid komt van binnen wordt vaak gezegd. Dit kun je op verschillende manieren bekijken. Enerzijds is een positieve levenshouding en een fijne persoonlijkheid datgene dat je mooi maakt en anderzijds laat je levensstijl (roken, ongezond eten, weinig beweging) ook aan de buitenkant zich duidelijk tonen.Lees meer

Drink jij water uit plastic flessen?

Kraanwater is van goede kwaliteit in NederlandWater drinken is goed om afvalstoffen in je lichaam af te voeren. Omdat ons lichaam behoorlijk wat mineralen nodig heeft is het niet eens zo eenvoudig om voldoende daarvan weer binnen te krijgen. Drink bij een normale lichamelijke inspanning, zo’n 1,5 à 2 liter water per dag, dan zit je prima.

Drink het wel in grote porties en niet in kleine beetjes de gehele dag door. Anders werkt de signalering in de hersenen niet en krijgen je nieren een signaal om juist vocht vast te houden. Ik drink normaal leidingwater. Als je de smaak van water niet lekker vindt bij jou uit kraan dan kun je deze altijd nog thuis filteren.Lees meer

Natuurlijk schoonmaken doe je zo!

Als je bewust bezig bent met wat je eet en wat je op je huid smeert, dan wil je vast ook geen chemische schoonmaakmiddelen voor je huis meer gebruiken. Deze zijn namelijk niet alleen niet goed voor het milieu, maar ze kunnen bovendien stoffen bevatten die irriterend zijn voor je huid en/ of luchtwegen. Daarom gaan steeds meer mensen over op ‘natuurlijk schoonmaken’. Maar wat zijn dan de natuurlijke alternatieven? Ik help je graag aan enkele ideeën voor natuurlijke schoonmaakmiddelen.Lees meer

Pagina 1 van 212