Spiritueel Daten

Ook lekker met gedroogde cranberries en pruimen!

Wat beton is voor de bouw, is havermout voor de vrouw!

Zojuist gemaakt. Heerlijk, zo na een warme hardloopronde!

Klinkt heerlijk, ga het binnenkort zeker eens proberen!

Dit recept kun je ook prima maken met water ipv melk, en met rood fruit en gehakte walnoot. Mmmmm

Ik gruwelde altijd van havermout, maar dit is toch lekker :-)! Ik heb mijn nieuwe lunch/ ontbijt recept gevonden :-D!!

Ik heb het dit weekend geprobeerd; Heerlijk recept! Echt een dijk van een ontbijt. Zelf voeg ik vanuit sportief oogpunt ook vaak nog wat whey proteine toe. Doordeweeks pak ik tegenwoordig, wegens tijdgebrek, Quickstart kan en klare havermoutpap. Vaak ook in combi met een beetje whey of kaneel. Havermout is echt een Superfood!

Ik gebruik heel vaak havermout als ontbijt en soms als lunch. iedere dag kan het anders smaken dor er ander fruit in te doen. wat ook heel lekker is en ik nog niet heb gelezen is gedroogde moerbei bessen, super gezond en heel erg lekker. Ook als snack eet ik dat of als ik behoefte heb aan zoet. Ik kook de havermout Altijd in Water en ik voeg dit ook toe aan pannenkoeken samen met spelt mee/bloem en wat havermeel, veel zaden, bakken in kokosvet dit is ook prettiger voor de nare geur die van olie komt, nu een paar uur geur van pannenkoeken en niet een paar dagen wanneer die in olie is gebakken.

Ik heb 's morgens niet veel tijd om een ontbijt te maken. 's Avonds doe ik havermout, gedroogde vruchten en rozijnen in een thermosfles voor voedsel, heet water erop en de volgende morgen hebben we een geweld-ig ontbijt op de juiste temperatuur.

Ik heb 's ochtend niet veel tijd. ik doe havermout en rozijnen in een grote thermosfles, met grote opening en de volgende dag is het klaar. Kan niet aanbranden en is geweld-ig makkelijk en lekker!

Ik neem sinds korte tijd de muesli met havermout en appel en abrikozen en bananen kokos ..o.a. Bio muesli van de aldi Alleen eet ik dit hewoon rauw een handje vol..vind het heerlijk Is dat ongezond.,kan dat kwaad?

Misschien een rare vraag, maar moet die sojamelk koken of juist niet, hoe lang dan voordat die klaar is.

?