arrow_drop_up arrow_drop_down
21 april 2015 

Koningsdag recept: Wortel Sinaasappel Soep

Een heerlijk oranje recept alvast voor Koningsdag! Maandag 27 april is het weer zover dan is het Koningsdag. Een dag vrij voor alle Nederlanders met hopelijk zonnig en droog weer. Een gezellige dag die wij alvast feestelijk inluiden met een heerlijk oranje soepje!

De soep is gemaakt van wortel en sinaasappel. Bekijk hier het Koningsdag recept voor de Wortel Sinaasappel Soep. 

Ingrediënten Wortel Sinaasappel Soep

  • 500 gram worteltjes
  • 1 ui
  • 1 eetlepel boter
  • 750 ml kippenbouillon
  • 250 ml verse sinaasappelsap
  • snufje gemalen komijn
  • versgemalen peper en zout
  • 150 ml kookroom

Zo maak je Oranje Koningsoep

  1. Pak een soep pan en smelt daar de boter in, bak in de gesmolten boter de gesnipperde ui en geraspte wortels een paar minuten aan.
  2. Voeg de komijn nu toe en roer het goed.
  3. Schenk nu de bouillon er bij en laat het 10 minuten koken.
  4. Pureer de soep met een staafmixer en voeg de sinaasappelsap en de kookroom toe, en je kan het nog op smaak brengen met zout en peper.


Ontvang elke maand 15 natuurlijke recepten

Dit recept komt uit het Miss Natural Plan van april voor Lucky Members. Weet je niet wat je vandaag weer moet koken? Vind je natuurlijk leven lastig? Niet voor Lucky Members met het Miss Natural Plan! Ontvang elke maand een eetschema, met 15 natuurlijke recepten en een boodschappenlijstje. Je kunt kiezen uit 5 verschillende ontbijtrecepten, 5 lunchrecepten en 5 dinerrecepten waarmee je de hele maand kunt variëren. Zo leer je nieuwe recepten kennen en wordt natuurlijk leven en biologisch eten een stuk eenvoudiger!

Dit zijn alle recepten van april;

  1. Bananen Pannenkoek
  2. Chocolade Hazelnootcake
  3. Overnight Oats Chiazaad Bessen (zie foto)
  4. Zuurdesem Wentelteefjes
  5. Quinoa Appel Ontbijt
  6. Prei Broccoli Quiche
  7. Wortel Sinaasappel Soep (zie recept)
  8. Omelet Wrap met Groenten
  9. Avocado Sandwich
  10. Regenboog Salade
  11. Quinoa Loempia
  12. Zalm met Groene Asperges
  13. Courgette Pasta
  14. Garnalenspiesjes met Rijst
  15. Linzen Burger

Suikervrije recepten

De recepten zijn allemaal suikervrij, te maken zonder pakjes & zakjes en foute e-nummers. Er worden soms zuivel- en vleesvervangers gebruikt en enkele gerechten zijn wel met vlees of vis. De gebruikte ingrediënten zijn zoveel mogelijk vers en uit het seizoen. Bovendien zijn het ook eenvoudig te maken recepten!

Handig boodschappenlijstje

Bij elk Natural Plan zit een boodschappenlijstje. Op het boodschappenlijstje staat de hoeveelheid ingrediënten van alle 15 recepten om ze 1 x te kunnen maken. Je kunt naar eigen wens vlees, vis of kaas weglaten of vervangen met een plantaardige variant zodat het recept past binnen jouw natuurlijke levensstijl. Alle recepten zijn zo samengesteld dat je een optimale hoeveelheid aan voedingsstoffen binnenkrijgt, genoeg varieert en ook nog eens heel smakelijk eet.

Wil je ook elke maand het Natural Plan ontvangen? Word dan Lucky Member en ontvang vandaag nog 15 heerlijke natuurlijke recepten voor ontbijt, lunch en diner.

Wat eet jij met Koningsdag?

Handtekening-Miss-Natural

Reactie plaatsen