10 dagen DETOX

Je hebt vast wel mooie herinneringen aan de zomer. Spelend als kind op een steeds leger geworden strand in de avondzon, dronken gesprekken met goede vrienden bij een brandend kampvuur of vrijen met je zomerliefde in de branding.

Voor mij staat de zomer voor zon, zee en strand. Heel cliché, maar voor mij ultiem! Daar voeg ik dan alleen nog mijn favoriete bezigheden aan toe; eten, drinken, lezen en slapen.

In de zomer ben ik het liefst de hele dag buiten of op z’n minst met de schuifpui en deuren open. Ik droom (met een deadline) dan ook van een beach house met een veranda en shutters aan een mooie warme kust.

Vliegen naar de zon

Omdat er de afgelopen maanden veel veranderd is in mijn leven, zeg maar gerust alles, heb ik besloten om volgende week alleen op vakantie te gaan. Dat heb ik dus nog nooit gedaan! Na een relatie van ruim 12 jaar met iemand die niet durfde te vliegen en niet van zon hield is het nu tijd om het vliegtuig in te stappen naar de zon.

Even een Time Out!

Ik ben geestelijk namelijk zo uitgeput dat een week er tussen uit gaan heel aantrekkelijk is. Soms geeft het leven dit ook aan wanneer het tijd is voor een time out. In mijn geval crashte de harde schijf van mijn nog geen twee jaar oude iMac en kreeg ik een blaasontsteking. Ik kon dus niet meer werken en was verplicht om niets te doen. Ik heb dan vorige week ook de hele week in bikini in de tuin gezeten met mijn tweeling… ja heel vervelend! Doordat ik nu tijd had om naar mijn gedachten te luisteren en mijn gevoelens te overdenken, viel alles ineens op zijn plek. Met als resultaat een berg tranen, ha, ha!

Mijn hoofd schoonspoelen in de zee

Daarom heb ik nu besloten om iets heel fysieks te gaan doen, zodat ik al mijn gedachten, frustraties en emoties los kan laten. Uit mijn hoofd en in mijn lichaam. Ik ga golfsurfen in Portugal! Ja, dat heb ik nu altijd al eens willen doen. Een week lang op surf school en surf camp in Vila Catarina in Lagos. Elke dag 3 uur les en daarna vrij surfen.

Yogalessen en massages

Ik kan er ook yogalessen volgen en massages ondergaan. Het verblijf is Vila Catharina en staat in een prachtige omgeving in de meest zuidelijke punt van Portugal. Alle maaltijden zijn verzorgt, hoe heerlijk is dat? Eten dat gewoon voor je neus staat! Niet nadenken wat zal ik gaan eten, maar wat zal ik eens pakken! Een vakantie zonder veel keuzes, dat zie ik wel zitten.

Golfsurfen is therapeutisch

In de Santé van augustus las ik deze week het artikel “Koningin van de golven, golfsurfen geeft je het ultieme zomergevoel”. Ik werd getriggerd en begon te lezen…

Een kater, liefdesverdriet of gewoon een slecht humeur? Er is iets waardoor je zorgen en lichamelijke klachten in één keer lijken te verdwijnen: golfsurfen. De zee heeft wel iets weg van een wasmachine waar je misschien een beetje gekreukt, maar in elk geval schoongespoeld uit stapt.

Go with the flow!

Dat is net wat ik nodig heb! Diezelfde avond heb ik contact opgenomen met The Surf Experience (verwijzing in het Santé artikel) om te informeren of ik kan reserveren. En ja, het kan! Plank en wetsuit krijg ik daar, dus ik hoef alleen maar al mijn bikini’s in te pakken, Lovea zonbescherming, strandlaken, zonnebril en slippers.

Van maandag 6 t/m zondag 12 augustus lig ik dus in het water en zal ik weer met een fris en schoon hoofd mijn leven 2.0 gaan leven! Ik hou jullie op de hoogte…

Wat is jouw ultieme zomergevoel?