Spiritueel Daten

Suikervrij en heel gezond!

De basis van de 45 recepten die je vindt in “Gezonde Fruitijsjes & IJskoude Snacks” is fruit. Fruit is van nature zoet en zit boordevol vezels, vitaminen en mineralen, die je weer de benodigde energie geven om je sterk en vitaal te voelen. Deze gezonde ijsjes zijn dan ook een ideaal tussendoortje voor kinderen en natuurlijk jezelf op warme zomerse dagen! In het recepten e-boek staan 45 verschillende recepten voor het zelf maken van fruitijsjes, coole drinks en ijskoude snacks.

Gezonde fruitijsjes zonder suiker

1. Mango – Aarbeien IJs
2. Kiwi – Citroen IJs
3. Bosbessen – Kokos IJs
4. Stoplichten IJs
5. Yoghurt – Fruit Ijs
6. Aardbeien IJs
7. Sinaasappel – Banaan IJs
8. Rood Fruit IJs
9. Watermeloen IJs
10. Praline – Banaan IJs
11. Allemaal Fruit Op Een Stokje
12. Frambozen – Vanille Vla IJs
13. Banaan – Avocado IJs
14. Bosbessen IJs
15. Mango IJs
16. Citroen Sorbet IJs
17. Banaan – Stracciatella IJs
18. Chocolade IJs

Coole verfrissende drankjes

1. IJskoffie
2. IJsthee Citroen
3. Aardbeien IJsthee
4. Perzik Ijsthee
5. Frambozen Limonade
6. Banaan – Aardbeien – Yoghurt Smoothie
7. Rood Fruit Water
8. Alcoholvrije Mojito
9. Frambozen – Limoen Drink
10. Komkommer – Rood Fruit Water
11. Watermeloen Sappie
12. Aardbeien Slush
13. Citroen – Limoen – Met Rood Fruit
14. Kiwi – Banaan Drink
15. Sinaasappel – Aardbeien Drink met een vleugje Citroen

IJskoude suikervrije snacks                     

1. Banaan – Pindakaas Snack
2. Frozen Yoghurt Cakeje
3. Bevroren Banaan met Chocolade Saus
4. Noten – Yoghurt Snack
5. Fruitige IJsklontjes

Bonus Sorbetijs recepten

1. Banaan – Chocolade IJs
2. Mango IJs
3. Sinaasappel – Bananen IJs
4. Frambozen – Pindakaas IJs
5. Bessen IJs
6. Appel IJs
7. Chocolade – Frambozen IJs
8. Yoghurt IJs

Recept Banaan Sinaasappel IJs

Welk ijsje ga jij als eerste maken?