Heb jij al eens een badkamer detox gedaan?
Je kunt er bijna niet omheen. Zodra je natuurlijk en gifvrij gaat eten, dan komt er een moment dat je ook gaat nadenken over wat je op je huid smeert en op die manier in je lichaam krijgt. Het doel van de Natural Beauty Week is om je bewust te maken van de vele chemische stoffen die je dagelijks binnenkrijgt via cosmetica en je wijzen op natuurlijke en fijne alternatieven. In je badkamer staan een heleboel spullen met chemische stoffen en dan heb ik het niet alleen over je schoonmaakmiddelen… het is tijd voor een badkamer detox!
Wat is een badkamer detox?
Wat is dat nou weer, hoor ik je denken. Ga ik dan sapjes drinken in de badkamer? Of nog erger darmspoelingen doen op het toilet? Nee, een badkamer detox is het ontdoen van verzorgingsproducten en cosmetica waarin stoffen zitten die schadelijk zijn voor je lichaam. Ongemerkt krijg je door het smeren van huidverzorgingsproducten een heleboel stoffen binnen waar je lichaam geen raad mee weet en opslaat in vetweefsel. Veel mensen zich niet realiseren is dat je juist via cosmetica en verzorgingsproducten de meeste rommel binnen krijgt die niet in het lichaam thuis horen. Vandaag de dag gebruikt een gemiddelde vrouw wel zo’n 12 beautyproducten. Wat denk je van deodorant, dagcrème, oogcrème, foundation, bodylotion, shampoo, conditioner, haarlak, mascara, oogschaduw, blusher en nagellak! Hoeveel cosmetica smeer jij dagelijks?
Waarom laten wij ons vrijwillig vergiftigen?
In december 2011 deed ik zelf mijn eigen badkamer detox. Ik heb al mijn kasten, lades en toilettassen omgekiept en alles eens kritisch bekeken. Bijkomende voordeel een opgeruimde badkamer! Ik ontdekte dat ik enorm veel foute spullen in huis had. Ooit zelf gekocht, “omdat ik het waard was” of gekregen. Ken je dat? Je gebruikt het product niet meer of hebt het zelfs nooit gebruik (ruikt niet lekker) en toch kan je het niet weggooien. Als je niet weg kunt gooien geef het dan cadeau aan je buurvrouw of een vriendin. Kijk ook zeker naar de houdbaarheidsdatum, zie het potje met daarboven een getal dat staat voor het aantal maanden dat een product houdbaar is na opening.
Gebruik de 80/20 regel!
En bedenk dat je niet alles in een keer hoeft te vervangen. Maak gerust je producten op en ga ondertussen op zoek naar fijne alternatieven. Je kunt hier ook de 80/20 regel toepassen. Kies een natuurlijke variant voor producten die je dagelijks (80%) gebruikt; deodorant, dagcrème, tandpasta en mascara. Behoudt de producten die je af en toe gebruikt (20%) als bijvoorbeeld je favoriete parfum of bodylotion. Zie hier het resultaat van mijn badkamer detox!
Badkamer detox bij Miss Natural Annelieke
In de Natural Beauty Week ging Eva op bezoek bij Annelieke voor een gesprek over leven met fibromyalgie en eten zonder suiker. Ook gingen we in de badkamer kijken welke cosmetica en huidverzorgingsproducten vervangen konden worden.
Badkamer detox bij Miss Natural Esther
Diezelfde dag was ik op bezoek bij Esther uit Eindhoven en zij is pas dit jaar begonnen met natuurlijk eten. Zij had plotseling enorm last van acne en ging op zoek naar een oplossing. Bekijk het inspirerende verhaal van Esther en haar mooie badkamer met zelfgemaakte deo!
Natuurlijk had ik voor Annelieke en Esther een aantal vervangende producten meegenomen! Zo had ik voor ze een anti-aging travel set met cleansing milk, dagcrème en een kleimasker en een douchegel van Cattier-Paris en ook nog make-up van het natuurlijke merk UNE; oogpotlood, oogschaduw, blusher en lippenstift.
Welke producten ga jij binnenkort vervangen in de badkamer?
