40 Supervoeding Recepten van Annemieke de Kroon

In dit boek vind je 40 heerlijke gezonde recepten van havermout, boekweitpasta en broodje gezond tot pizza, ijs en chocoladefondue!

40 Supervoeding Recepten

Smaakvolle, snelle en gevarieerde recepten, voorgerechten en hapjes die veel energie geven en een optimale gezondheid ondersteunen.

Annemieke is zelf jarenlang op zoek geweest naar recepten die gezond voor je zijn, maar ook heel lekker.

Een verzameling van de lekkerste recepten

Vaak vond zij gezonde recepten te saai, te lang en te duur, en bovendien waren de gerechten niet echt om van te genieten. Toen is Annemieke begonnen met het bedenken, bij elkaar zoeken en aanpassen van recepten die ik wél lekker vond en daar heeft zij nu een verzameling van gemaakt in het boek 40 Supervoeding Recepten.

Alle recepten voegen stuk voor stuk iets toe aan je gezondheid en bevatten geen E-nummers, gluten, gist, zuivel en pure suiker.

In het boek staan:

• 8 ontbijtrecepten
• 8 lunchrecepten
• 8 recepten voor tussendoortjes
• 8 dinerrecepten
• 8 bonusrecepten

Alle recepten:

• Zijn smaakvol en biologisch
• Zitten vol met vitamines & mineralen
• Zijn rijk aan eiwitten
• Bevatten gezonde vetten
• Geven je lange tijd een verzadigd gevoel
• Zijn snel klaar te maken
• Bevatten relatief weinig ingrediënten
• Zijn afgestemd op 1 persoon (maar zijn ook makkelijk te bereiden voor meerdere personen)
• Brengen en behouden je hormoonhuishouding in balans
• Zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel (zeer geschikt voor diabetici)
• Houden je lichaam basisch, waardoor de kans op het ontstaan van ziektes in het lichaam minimaal blijft
• ... en heel veel recepten zijn vegetarisch of kun je met 1 aanpassing vegetarisch maken!

Kun je wel wat extra hulp en motivatie gebruiken?

Dan is de cursus "40 dagen zonder Suiker" de oplossing voor jou!

Lees hier alles over hoe je meer energie kunt krijgen en je kilo's lichter kunt voelen

Ook koken uit ‘40 Supervoeding Recepten’?

Je kunt 40 Supervoeding Recepten hier bestellen.

Heb je dit boek gelezen?

Laat dan even een reactie achter wat je er van vond.
Dat is weer handig voor anderen om te lezen!