Spiritueel Daten

Sinds mijn lief en ik met Raw Food zijn begonnen ben ik veel mensen tegengekomen waar ik ontzettend veel inspiratie uitgehaald heb en waar ik jullie graag deelgenoot van maak! Natuurlijk David Wolfe, die met zijn Sunfood Diet Succes System alle basisregels helder op rij zet en naast een flink aantal recepten ook nog op het spirituele vlak een heleboel bruikbare tips en instructies geeft.

Zijn boek is hier uitgebreid besproken, als je zijn naam intypt in de zoekmachine kom je er vanzelf. De andere mensen die mij op het “goeie” pad houden zijn:

The Liferegenerator

Ook wel bekend als Dan “The Man” McDonald. Naast een Youtube-kanaal heeft hij ook zijn eigen website,  een aantal DVD’s boordevol recepten en je kunt ook persoonlijke consulten met hem aanvragen waarin hij je op weg probeert te helpen je gezondste manier van leven te vinden. Zijn motto: Alkalize, detoxify, regenerate! Oftewel: Alkalizeer (ontzuur), ontgift en regenereer je lijf door Raw Food.

Hij is al dik 10 jaar Raw Foodist en heeft al duizenden mensen op weg geholpen naar een gezonde levensstijl. Op zijn Youtube-kanaal heeft hij meer dan 50.000 abonnees en meer dan 11 miljoen views in totaal! In zijn filmpjes praat hij met “cliënten”, wandelt ergens in een prachtig natuurgebied of maakt een mega-lekker recept om je inspiratie en motivatie te geven om zelf ook aan de gang te gaan. En geloof me, zijn enthousiasme is aanstekelijk! Je zult niet snel uitgekeken raken.

Van rauwe taco’s tot mean green juices met vers kokosnootwater en tarwegras, een heel bord vol met overheerlijke salade of gewoon een watermeloen met citroensap als lunch. Heerlijk!

Maar ook de filmpjes over trainen (of spelen zoals hij het noemt). Naar aanleiding van één van die filmpjes hebben we zelf een trampoline gekocht, ook echt een aanrader! Zijn mening over watervasten, sapvasten en spirituele mijmeringen zijn de moeite waard. Hij is echt, oprecht, begaan en probeert altijd het beste uit zijn omgeving en medemens te halen. Iets wat niet vaak genoeg kan gebeuren wat mij betreft!

Natasha St. Michael

Zij heeft op de website Raw Radiant Health een groot aantal filmpjes gezet waarin ze recepten bereidt, veel side-info erbij geeft en vooral heel enthousiast haar zelfgemaakte voedsel ook proeft. Je krijgt er water van in je mond! Ze legt heel duidelijk uit waarom je bepaalde dingen wel of niet zou moeten eten, hoe je creatief kunt zijn met weinig ingrediënten en hoe je vooral heel smakelijk kunt eten zonder te koken.

Haar dadelballetjes met kokos zijn overheerlijk en ook de Mango Coconut Green Smoothie komt regelmatig bij ons voorbij. Als je subscriber wordt op haar site krijg je meteen een gratis e-book met recepten! Ook op haar nieuwe website krijg je een inspirerend e-book kado door je op te geven voor de mailinglijst.

Jim, the Walking Warrior

Jim was veel te zwaar, at elke dag fastfood en wist niet meer hoe hij verder moest. Via Dan McDonald zijn kanaal kwam hij langzaam maar zeker op gang en nadat Dan ons (zijn kijkers) had opgeroepen om Jim allemaal te steunen loopt  hij nu elke dag, drinkt knalgroene sapjes en heeft pas geleden zijn eerste grote wedstrijd gelopen!

Zijn inspiratie is zo groot geworden dat hij zijn eigen website heeft opgezet, Walking Warrior, waar hij vanaf 1 mei zijn dagelijkse strijd tegen de kilo’s gaat vastleggen. Zo goed om te zien dat iemand vanuit zijn put op weet te klimmen en een uitdaging aan durft te gaan! Daarbij is hij ook nog eens supergrappig en erg handig met videomontage dus het is nog echt leuk om te kijken ook.

Joe Cross

De regisseur van Fat, Sick and Nearly Dead. Na het zien van deze film zijn wij onze sapcentrifuge gaan kopen! Niet alleen door de film maar ook door hem op Facebook te volgen krijg ik nog dagelijks zin om een lekker vers sapje te maken en te drinken. Zo fijn om te zien dat je door wat kleine veranderingen en goeie keuzes een enorme impact op je leven kunt maken!

Daarnaast schrijft hij ook een blog op zijn website en kun je daar allerlei recepten, tips en adviezen vinden om jezelf op de rails te krijgen. Ook deze is een dikke aanrader!

Bekijk ook eens deze video.

Tot zover mijn inspiratiebronnen, ik hoop dat je eens gaat kijken wat ze jou kunnen brengen! Veel kijk- en (s)maakplezier.

Ik vind het leuk als je een reactie achter laat!